Zhineng Qigong Personal Training

Το Qi είναι η ίδια η ζωτική δύναμη που τροφοδοτεί το σώμα σας και καθορίζει τη σωματική και συναισθηματική ευεξία. Επομένως, εστιάζουμε στη βελτίωση της ροής ενέργειας μέσα και γύρω από το σώμα σας.

Κάθε εβδομάδα, θα ξεκινάτε μαθαίνοντας ασκήσεις Zhineng Qigong, για να ηρεμήσετε το σώμα σας και να ενισχύσετε τη ροή ενέργειας. Καθώς προχωράμε, θα σας διδάξω πώς να ακούτε τα σήματα ανισορροπίας του σώματός σας και να μοιράζεστε φυσικούς τρόπους, για να επαναφέρετε την αρμονία. Θα αποκτήσετε μια εικόνα για το γιατί η ενέργειά σας μπορεί να είναι χαμηλή και θα ανακαλύψετε πώς να κάνετε απλές προσαρμογές για διαρκή ζωτικότητα

Αλλά δεν είναι μόνο αυτό! Με απλές, εύκολες συμβουλές για τον τρόπο ζωής, θα έχετε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα για να ενισχύσετε τα αποτελέσματά σας.

Για υποστήριξη, δημιουργούμε ένα πρόγραμμα, τουλάχιστον 12 μαθημάτων, που έχει σχεδιαστεί για να βελτιώσει το ταξίδι σας. Πολλοί που βιώνουν την εμπειρία του qigong, επιλέγουν να συνεχίσουν. Η επιτυχία σας εξαρτάται από τη δέσμευσή σας στην καθημερινή πρακτική.

Η προσωπική εκμάθηση σας δίνει την δυνατότητα να ασκηθείτε μια ή και περισσότερες φορές την εβδομάδα, στον χρόνο που επιλέγετε, όπου σχεδιάζουμε ένα πρόγραμμα συμβατό με τις ανάγκες σας. Τα μαθήματα γίνονται στον Χολαργό είτε στο be fluid είτε στη φύση. Αν αδυνατείτε να έρθετε, συζητάμε το ενδεχόμενο άσκησης στον χώρο σας.

Τι το ιδιαίτερο έχει αυτή η μορφή Qigong;

Το Zhineng Qigong βασίζεται στην αρχαία σοφία που μας υπενθυμίζει ότι η υγεία είναι δυνατή μόνο όταν η ενέργεια ρέει ελεύθερα στο σώμα. Το άγχος και οι σύγχρονες απαιτήσεις καθιστούν δύσκολη τη ζωή σε κατάσταση ροής.

Μια ακολουθία ήπιων κινήσεων (Zhineng Qigong - Lift Qi Up Pour Qi Down) αποτελούν την βάση για να ενισχύσετε το qi μέσα σας, να νιώσετε τη ροή να επανέρχεται.

Δέκα επιλεγμένες κινήσεις (Zhineng Qigong - Body & Mind) είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της επιτυχίας. Όταν εξασκούνται τακτικά, αυτές οι κινήσεις Qigong έχουν την ικανότητα να «καθαρίζουν» το σώμα και να αυξάνουν τη συνολική ενέργεια. Το σώμα χρησιμοποιεί αυτή την ενέργεια, για να διορθώσει μόνο του τις ανισορροπίες.

Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων θα:

• Μάθετε φόρμες του Zhineng Qigong του επιπέδου 1 ή/και 2
• Αποκωδικοποιήστε τα μηνύματα του σώματός σας
• Θα ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα

Τι έχουν βιώσει οι άλλοι

• Λιγότερη κούραση
• Καλύτερη όρεξη
• Βελτιωμένες συνήθειες ύπνου
• Απώλεια βάρους
• Καλύτερη μνήμη
• Μεγαλύτερη ευελιξία
• Βελτίωση στις εναλλαγές της διάθεσης
• Όχι άλλοι πονοκέφαλοι
• Ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη
• Επίλυση χρόνιων λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης
• Πιο ισορροπημένη σχέση
• Επίλυση προβλημάτων δυσκοιλιότητας

Συμμετοχή

60 ευρώ/ανά μάθημα διάρκειας 75' (Οι πληρωμές είναι μηνιαίες κάθε αρχή του μήνα)

Ελάχιστος αριθμός μαθημάτων: 12

Με ολική εξόφληση κύκλου 12 μαθημάτων, δώρο τα 2 μαθήματα

Μαθήματα στον χώρο σας, υπολογίζετε επιπλέον χρέωση χρόνου μετακίνησης και καύσιμων.

Εγγραφείτε τώρα