Το wall squatting (καθίσματα μπρος σε τοίχο) έχει πολλά οφέλη.
Τελευταία μια επιστημονική έρευνα απέδειξε ότι είναι καλό για τη σεξουαλική ζωή! Αν και στο άρθρο του, ο Nigel Glass, στο περιοδικό Reuters Health, δεν διευκρίνησε τι είδους "squatting" χρησιμοποίησε στις μελέτες του, ωστόσο, πιστεύουμε ότι αν χρησιμοποιήθηκαν wall squatting θα είχε τα ίδια, ίσως και καλύτερα αποτελέσματα.
ΑΠΟΣΠΑΣΜΑΤΑ:
"Ενα πρόγραμμα διετούς έρευνας στο Ιατρικό κέντρο του Πανεπιστημίου της Κολωνίας (Cologne University Medical Center) στη Γερμανία, προτείνει ότι ειδικά σχεδιασμένες φυσικές ασκήσεις μπορούν να είναι αποτελεσματικές όσο το viagra (sildenafil), σε κάποιες αιτίες στυτικής δυσλειτουργίας."
"Το πρόγραμμα είχε ως στόχο να βελτιώσει τον εφοδιασμό αίματος γύρω από το πέος, τους γλουτούς και τους μηρούς, μέσω καθιστικών ασκήσεων και ανυψώσεων της λεκάνης και των ποδιών. Όσοι συμμετείχαν, παρακολούθησαν συνεδρίες τριών εβδομάδων."
"Συνολικά οι ερευνητές βρήκαν ότι 80% από τους συμμετέχοντες, που εξασκήθηκαν, ανάφεραν καλύτερες στύσεις συγκριτικά με το 74% όσων πήραν sildenafil, και 18% από το γκρουπ αυθυποβολής."
Μaster Luke Chan( newsletter Ιούνιος 2003)
Μετάφραση: Xρυσή Μπέρου
