Μια βασική, αρχαία αρχή του Qigong (την οποία η σύγχρονη ιατρική εξακολουθεί να παλεύει να αναγνωρίσει ή να κατανοήσει) είναι ότι το μυαλό, το σώμα και τα συναισθήματα είναι ένα.
Τι σημαίνει αυτό;
Ένα σώμα που είναι άρρωστο ταράζει το μυαλό και ξεσηκώνει τα συναισθήματα. Τα άγρια συναισθήματα ξεσηκώνουν το μυαλό και τελικά βλάπτουν το σώμα. Ένα καταπονημένο μυαλό τρέφει ανθυγιεινά συναισθήματα και εξαντλεί το σώμα. Αλλά η ομορφιά αυτής της αρχής είναι ότι όπως υπάρχει ένας συγκεκριμένος τρόπος να αισθάνεσαι, να αναπνέεις, να κρατάς το σώμα και να χρησιμοποιείς το μυαλό που δημιουργεί διαταραχές και ανισορροπίες, πρέπει επίσης να υπάρχει ένας τρόπος αναπνοής, συγκράτησης του σώματος και χρησιμοποιώντας το μυαλό που δημιουργεί ειρήνη και ισορροπία.
Αυτό είναι το μυστικό πίσω από τις κινήσεις θεραπείας και αναζωογόνησης του Zhineng Qigong. Είναι τόσο απλό που ο καθένας μπορεί να καταλάβει τις αρχές του. Και ακόμη και εκείνοι που αγωνίζονται να τα κατανοήσουν μπορούν να εξασκηθούν και να βιώσουν την ειρήνη και την ισορροπία για τον εαυτό τους. Όταν το σώμα κατασταλάξει, τα συναισθήματα κατασταλάξουν και ο νους ηρεμεί, το πνεύμα αρχίζει να εξαγνίζεται και σιγά σιγά η πανταχού παρούσα ψυχή, σε όλη της τη λαμπρότητα, αρχίζει να λάμπει από τα βάθη. Όταν αυτό το φως αρχίζει να λάμπει ανεμπόδιστα, τότε είστε σε θέση να το δείτε πραγματικά, να εξερευνήσετε και να κατανοήσετε όλο και πιο βαθιές διαστάσεις ολόκληρου του εαυτού σας.
Αυτό μπορεί να ονομαστεί "βρίσκοντας τον σκοπό της ψυχής" σας ή ευθυγράμμιση με τον σκοπό της ψυχής σας. Το σώμα, το μυαλό, τα συναισθήματα και το πνεύμα σας είναι όλα μέρος της υγείας σας και πρέπει να βρίσκονται σε ισορροπία για να είστε απόλυτα καλά.
Το Qigong λειτουργεί με όλα αυτά τα μέρη σας ταυτόχρονα, όχι μόνο θεραπεύοντας ασθένειες και κάνοντας το σώμα δυνατό, αλλά βοηθά επίσης να φέρετε περισσότερη ειρήνη, χαρά και αγάπη στη ζωή σας.
"Aποσπάσματα από την Σοφία του Qigong"
