Τι είναι το Qigong και πώς χρησιμοποιείται για αυτοθεραπεία;
Το Qigong είναι μια αρχαία θεραπευτική πρακτική που ανακαλύφθηκε μέσα από βαθύ διαλογισμό. Οι αρχαίοι δάσκαλοι παρατήρησαν τις συνεργατικές ενέργειες στη φύση και τις εφάρμοσαν στο ανθρώπινο σώμα. Μέσω της ποιοτικής πρακτικής Qigong, οι θεραπευτικές δυνατότητες του σώματος ξαναξυπνούν. Αλλά μην ξεγελιέστε, η ποιότητα και η ποσότητα της πρακτικής σας Qigong πρέπει να περιλαμβάνει την αυτοκαλλιέργεια. Πρώτον, η φυσική εξάσκηση εξελίσσεται από μια προπόνηση 2 λεπτών σε μια εντατική προπόνηση 30 λεπτών ή μεγαλύτερης διάρκειας. Μέσα από τη φυσική πρακτική, το σώμα θα αλλάξει όπως και τα συναισθήματα. Η κατανόηση και η επίγνωσή σας για τη ζωή θα αλλάξει και η ενότητα του σώματος, του πνεύματος του νου θα πάρει μια νέα διάσταση.
Διαβάστε μια συνέντευξη με τον Grand Master Lu στο Qigong:
Πώς οι ενεργειακές ασκήσεις Qigong και ο διαλογισμός διεγείρουν τη θεραπεία;
Κυριολεκτικά σημαίνει «ενεργειακή εργασία», οι ενεργειακές ασκήσεις Qigong και οι στάσεις διαλογισμού σε όρθια στάση καταστρέφουν τα ενεργειακά μπλοκαρίσματα και προάγουν την ελεύθερη ροή ενέργειας σε όλο το μεσημβρινό σύστημα του σώματός σας. Η συνεπής πρακτική Qigong αυξάνει και εξισορροπεί το Qi του σώματός σας. Δουλεύοντας απευθείας στο μεσημβρινό σύστημα του σώματός σας - το ενεργειακό σας σώμα - διεγείρει και θρέφει τα εσωτερικά όργανα, καθιστώντας την ενεργειακή επικοινωνία μεταξύ τους πιο αποτελεσματική. Και αυξάνοντας την αποτελεσματικότητα όλων των συστημάτων του σώματος, το Qigong βοηθά στην οικοδόμηση Qi. Σε μόλις 20 λεπτά εξάσκησης Qigong την ημέρα, μπορείτε να αναπληρώσετε το Qi του σώματός σας, ξυπνώντας ξανά τη φυσική ικανότητα αυτοθεραπείας του σώματός σας. Για όσους είναι έτοιμοι να ασχοληθούν με θέματα ζωής και υγείας σε πιο βαθύ επίπεδο, η σοβαρή εξάσκηση του Qigong μπορεί να μεταμορφώσει τη σωματική υγεία αλλά και την κατεύθυνση και τον τρόπο ζωής σας.
Αφήστε τα θεραπευτικά σας δώρα και τη διαισθητική φύση σας να λάμψουν. Εξερευνήστε συμβουλές, podcast και πολλούς άλλους πόρους από την Χρυσή Μπέρου. Στη συνέχεια, εγγραφείτε για μια επερχόμενη εκδήλωση ή σε ατομική συνεδρία!
