Το Συκώτι και η Χοληδόχος κύστη, μαζί με το Στομάχι και τον Σπλήνα, αποτελούν το πεπτικό σύστημα. Η δύναμη και η ανοσία σας εξαρτώνται από το Τσι του Στομάχου και του Σπλήνα σας και από το πόσο καλά λειτουργούν. Το Στομάχι και ο Σπλήνα έχουν δύο επίπεδα - το φυσικό, που σχετίζεται με τα ίδια τα όργανα, και το ενεργειακό, που σχετίζεται με τη συνείδηση.
Η ομορφιά της κινεζικής ιατρικής είναι η χρήση της Φύσης για την εύρεση του Φυσικού Νόμου που ισχύει για το ανθρώπινο σώμα. Η ίδια διαδικασία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την κατανόηση της έννοιας της πέψης. Το Στομάχι και ο Σπλήνα συνδέονται με το στοιχείο της Γης. Η Γη θρέφει και παρέχει μια σταθερή βάση για όλες τις μορφές ζωής. Όπως η Γη, το Στομάχι και ο Σπλήνα σας θρέφουν, δημιουργούν υγρασία, προάγουν την ανάπτυξη και τη ζωή και μεταμορφώνουν την ενέργεια. Έχουν άνευ όρων αγάπη καθώς και ηρεμία και ισορροπία.
Από τον σχηματισμό της, η Γη επεξεργάζεται και χωνεύει. Όλα όσα ζουν σε αυτόν τον πλανήτη - ιοί, βακτήρια, κύτταρα, μόρια, μέρη του σώματος, όργανα, άνθρωποι, Φύση, ζώα, έντομα, φυτά και άλλα - είναι συνδεδεμένα και είναι συνδεδεμένα εδώ και χιλιάδες χρόνια. Όλη η ζωή συνεργάζεται και συνεχίζεται ανεξάρτητα από τα γεγονότα που εκτυλίσσονται.
Η συνεργασία είναι μια από τις πιο σημαντικές απαιτήσεις για την πέψη. Σκεφτείτε τον πλανήτη Γη ως το πιο ισχυρό όργανο που έχει χωνέψει, επεξεργαστεί και συνεργαστεί με τους ανθρώπους, τη φύση, τις εποχές, τον καιρό και τους ιούς, και έχει υπάρξει παράλληλα με την ανθρώπινη ζωή και υγεία πέρα από την καταγεγραμμένη ιστορία. Στόχος μας είναι να ανακαλύψουμε πώς να χωνεύουμε και να επεξεργαζόμαστε με αυτό το είδος δύναμης. Αυτή η σοφία βρίσκεται στη Γη και μέσα στον καθένα μας.
Πώς μπορούμε να βρούμε τις συσχετίσεις και τη συχνότητα και στη συνέχεια να συνδεθούμε και να κατεβάσουμε τη σοφία για να αναβαθμίσουμε τη δύναμή μας; Γενετικά, ο καθένας μας βρίσκεται εδώ και εκατομμύρια χρόνια. Μπορούμε να χωνέψουμε έναν ιό ή μια ασθένεια χρησιμοποιώντας τις πληροφορίες που το σώμα μας έχει ήδη χωνέψει. Έχουμε αυτές τις πληροφορίες και τη σοφία μέσα μας, αλλά πρέπει να μάθουμε ξανά πώς να έχουμε πρόσβαση σε αυτές.
Συνδεόμενοι με τη Γη, ίσως μπορέσουμε να συνδεθούμε με το κέντρο πληροφοριών - το στοιχείο της Γης - όπου ταξινομείται η επεξεργασία και η πέψη των πληροφοριών. Αν μπορέσουμε να ξεκλειδώσουμε τη σοφία του πώς να χωνεύουμε και να επεξεργαζόμαστε, θα μπορέσουμε να χωνέψουμε, να επεξεργαστούμε, να αποφύγουμε ή να αντιμετωπίσουμε πράγματα όπως οι ιοί. Πάντα καταλήγει στη συνεργασία.
Η Γη και το στοιχείο της Γης μοιράζονται τη συνείδηση της πέψης, της συνεργασίας και της επεξεργασίας με οτιδήποτε ζει σε αυτόν τον πλανήτη. Πιο βαθιά, η Γη ξέρει πώς να χωνεύει τα πάντα σχετικά με την ανθρώπινη ζωή, από το χάος της φύσης μέχρι το ανθρώπινο χάος. Το Στομάχι και ο Σπλήνας λειτουργούν στην ίδια συχνότητα με το Στοιχείο της Γης. Μέσω του Στομάχου και του Σπλήνα, τα σώματά μας μοιράζονται την ίδια συχνότητα και σοφία με ολόκληρη τη Γη.
Το Στομάχι και ο Σπλήνας σας ξέρουν πώς να χωνεύουν προβλήματα, τροφές και καταστάσεις και να τα μετατρέπουν σε αξιοποιήσιμη ενέργεια. Αυτό είναι ένα από τα όμορφα πράγματα στους ανθρώπους. Ό,τι και να γίνει, έχουν το χάρισμα να χωνεύουν, να επεξεργάζονται και να μεταμορφώνουν οτιδήποτε και να το μετατρέπουν προς όφελός τους. Για να λειτουργήσουν στο υψηλότερο επίπεδο, πρέπει να συνδεθούμε με τη Γήινη συνείδηση.
Τι Χωνεύουμε; Η Παραδοσιακή Κινεζική Ιατρική θεωρεί το πεπτικό σύστημα ως την πρώτη γραμμή άμυνας. Είστε αυτό που τρώτε, αλλά ακόμη περισσότερο, είστε αυτό που σκέφτεστε. Έχετε σκεφτεί όλα όσα ζητάτε από το σώμα σας να χωνέψει; Το πεπτικό σας σύστημα επεξεργάζεται φόβο, εκνευρισμό, ανησυχία, ενθουσιασμό, θυμό, ευτυχία και άλλα πολλά κάθε μέρα της ζωής σας, εκτός από τις τροφές που τρώτε. Εάν έχετε προβλήματα πέψης, δεν μπορείτε να χωνέψετε και να επεξεργαστείτε τις πληροφορίες ή τα συναισθήματα. Είναι κολλημένα στο κεφάλι σας.
Όλα είναι ενέργεια. Βλέποντας το σώμα από αυτή την οπτική γωνία, δεν είναι περίεργο που γινόμαστε νωθροί και αντιμετωπίζουμε πεπτικά προβλήματα ακόμη και πριν το φαγητό. Το σώμα μας μας λέει ότι οι πληροφορίες έχουν κολλήσει και δεν μπορούν να χωνέψουν ομαλά τα συναισθήματα και τις τροφές που καταναλώνουμε.
Το φαγητό είναι ο ευκολότερος τρόπος για να αποκτήσετε ενέργεια. Τρώμε τρία γεύματα την ημέρα, επομένως έχουμε συνεχείς ευκαιρίες να παρέχουμε στο σώμα μας επαρκείς πηγές ενέργειας. Οι τροφές που επιλέγουμε να τρώμε έχουν τεράστιο αντίκτυπο στον τρόπο που αισθανόμαστε. Το στομάχι αγαπά τη ζεστασιά. Η υποστήριξη του σώματός σας με μαγειρεμένα λαχανικά, σούπες και ζεστά βότανα και μπαχαρικά (τζίντζερ, κανέλα, πιπέρι, κουρκουμά) βοηθά το σώμα στην πέψη.
Ακόμα και τις ζεστές μέρες, κάντε το καλύτερο δυνατό για να αποφύγετε τα κρύα ποτά και τις ωμές σαλάτες, καθώς και μια σταθερή διατροφή με κρέας και γαλακτοκομικά. Ακόμα και όταν μαγειρεύονται, αυτά τα τρόφιμα φέρουν μια κρύα ουσία στο σώμα. Εκτός από το φαγητό, μπορείτε να αποκτήσετε ενέργεια απευθείας μέσω της ενεργειακής πρακτικής.
Οι ενεργειακές ασκήσεις διαφέρουν από τις σωματικές ασκήσεις. Η σωματική άσκηση δεν σας δίνει ενέργεια. Όταν τρέχετε ή γυμνάζεστε, ξοδεύετε ενέργεια για να ευχαριστήσετε το μυαλό σας και να προσπαθήσετε να φαίνεστε καλοί. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σοβαρές ενεργειακές πρακτικές όπως το Τσιγκόνγκ και ορισμένες μορφές διαλογισμού και γιόγκα για να λάβετε ενέργεια απευθείας. Χωρίς να τρώτε τίποτα, πολλοί δάσκαλοι μπορούν ακόμα να επεξεργαστούν και να αφομοιώσουν την ενέργεια απευθείας μέσω της ενεργειακής τους πρακτικής. Όλα είναι ενέργεια.
Αποσπάσματα από τη Σοφία του Qigong - Κείμενο του Master Nan Lu
