«Η ειρήνη και η αγάπη δημιουργούν περισσότερη ειρήνη και αγάπη», λέει ο Δάσκαλος Γουέι. «Τα βάσανα και οι συγκρούσεις δημιουργούν περισσότερα βάσανα και συγκρούσεις». Αν θέλουμε περισσότερη ειρήνη και αγάπη, αλλά οι καρδιές μας κουβαλούν απογοήτευση, φόβο ή ανησυχία, δεν μπορούμε πραγματικά να τα δημιουργήσουμε από αυτή την κατάσταση. Και αν οι προθέσεις μας είναι πολύ ισχυρές - «Θέλω να δημιουργήσω περισσότερη ειρήνη και αγάπη!» — αυτό μπορεί να τους εμποδίσει.
Ανεξάρτητα από το πόσο προσπαθούμε να μειώσουμε τον πόνο στην υγεία, τις σχέσεις και τον κόσμο μας, οι πληροφορίες που κουβαλάμε στην καρδιά μας είναι η ουσία αυτού που δημιουργούμε. Πρέπει να γίνουμε ειρήνη και αγάπη. Λοιπόν, ποιο είναι το κλειδί για αυτόν τον μετασχηματισμό; Η Αρμονία.
Στο Mingjue Gongfu και στο Zhineng Qigong, η αρμονία είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από μια σταθερή, οργανωμένη και διατεταγμένη ροή πληροφοριών και qi (ενέργεια). «Είναι μια πολύ όμορφη κατάσταση», λέει ο Δάσκαλος Γουέι, «με πολύ τακτικό και σταθερό ρυθμό». Όταν παρατηρούμε την ομορφιά της φύσης ή ακούμε γλυκιά μουσική, η αρμονία που νιώθουμε είναι από την ποιότητα των ρυθμών και των δονήσεων τους.
Μεταφέρουν καλές πληροφορίες και Qi (τσι), για να συγχωνευθούν με το σώμα και τη συνείδησή μας. Η αρμονία είναι μια φυσιολογική κατάσταση που μπορεί να μετρηθεί με τεχνολογίες. Σε μια κατάσταση αρμονίας, τα ηλεκτρικά σήματα της καρδιάς δημιουργούν ομαλά και κανονικά μοτίβα κυμάτων. Τα εγκεφαλικά κύματα, επίσης. Σε κατάσταση δυσαρμονίας, τα κύματα του εγκεφάλου και της καρδιάς γίνονται οδοντωτά και ακανόνιστα. Εάν η κατάσταση του σώματος δεν είναι αρμονική, αυτό μπορεί να επηρεάσει τη συνείδηση και το αντίστροφο. Ενώ η δυσαρμονία γεννά δυσαρμονία, η αρμονία γεννά επίσης αρμονία.
Μια κατάσταση αρμονίας ενισχύει την υγεία. Εάν τα κύτταρα του σώματος είναι λουσμένα σε ένα αρμονικό πεδίο τσι και πληροφοριών, γίνονται δυνατά και λειτουργούν καλά. Εάν το πεδίο είναι διαταραγμένο ή χαοτικό, τα κύτταρα δεν μπορούν να λειτουργήσουν αποτελεσματικά ή αποδοτικά και τελικά, μπορεί να αναπτυχθούν ανισορροπίες στην υγεία. Για τα εσωτερικά όργανα είναι το ίδιο, οπότε αυτός ο ρυθμός επηρεάζει και τα συναισθήματά σας. Έτσι, όταν η σειρά πληροφοριών στο σώμα γίνει σαφής και τα κύτταρα και τα όργανα λειτουργούν βέλτιστα, κάθε είδους ανισορροπίες και καταστάσεις υγείας μπορεί να εξαφανιστούν. Αγαπήστε το σώμα σας εναρμονίζοντας την κατάστασή σας. Απελευθερώστε τυχόν καθηλώσεις σχετικά με το σώμα σας και αφήστε τις γαλήνιες πληροφορίες να ρέουν.
Η αρμονία είναι κάτι που μπορείτε να επιλέξετε. Στην καθημερινή ζωή, πάντα συγχωνεύεστε και μεταμορφώνεστε με το περιβάλλον σας. Έτσι, μπορείτε να κάνετε παύση και να επιλέξετε πιο εναρμονιστικές πληροφορίες - χαρούμενους ανθρώπους, χρόνο στη φύση, ένα πιο απλό σπίτι και τις καθημερινές πληροφορίες που διαβάζετε και παρακολουθείτε, όπως ειδήσεις, βίντεο και μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αυτές οι καλές πληροφορίες θα hunhua (συγχωνευθούν με και μεταμορφώσουν) τις πληροφορίες του σώματος και της συνείδησής σας. Εάν το mingjue (συνείδησή σας) εξακολουθεί να χρειάζεται να σταθεροποιηθεί και να δυναμώσει, ένα αρμονικό εξωτερικό περιβάλλον μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην υποστήριξη αυτής της διαδικασίας.
Η αρμονία είναι επίσης κάτι που μπορείτε να δημιουργήσετε. Αυτός είναι ένας πιο ανεξάρτητος τρόπος ζωής. Δείτε πώς:
1. Αρχίστε να «βλέπετε» τα μοτίβα της δυσαρμονίας. Παρατηρήστε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις σχέσεις σας. Μπορείτε να παρατηρήσετε τις προσκολλήσεις σας και τις προσηλώσεις σας στον υλικό κόσμο - για παράδειγμα, ιστορίες ζωής, ταυτότητες, σχέσεις και συγκεκριμένα αποτελέσματα για την υγεία ή την κοινωνία.
2. Παρατηρήστε τις επιλογές του τρόπου ζωής σας. Τι τρώτε ή πώς κοιμάστε είναι πληροφορίες που στέλνετε στο σώμα σας. Οτιδήποτε δημιουργεί προσκολλήσεις ή καθηλώσεις θα δημιουργήσει δυσαρμονία. Η απλή πράξη της παρατήρησης χωρίς κρίση ή ετικέτες μπορεί να ξεκινήσει τη διαδικασία μεταμόρφωσής τους.
3. Ελάτε στην καθαρή κατάσταση mingjue. Η συνείδηση βρίσκεται στην παρούσα στιγμή και χωρίς προσκολλήσεις. Η κατάσταση mingjue είναι η κατάσταση του είμαι. Ξέρεις λοιπόν, είμαι η αρμονία. Η αρμονία που είναι το mingjue μπορεί να συγχωνευθεί με ολόκληρο το σώμα, εμποτίζοντας όλα τα κύτταρα με αυτήν την αρμονία υψηλού επιπέδου. Αυτό μπορεί να κινητοποιήσει το qi του σώματός σας. Είναι ένας τρόπος να θεραπεύσετε τη συνείδησή σας και ολόκληρο το σώμα σας ταυτόχρονα.
4. Οι μέθοδοι αναπνοής, οι πρακτικές ήχου και οι κινήσεις του σώματος μπορούν όλα να κινητοποιήσουν το σωματικό τσι και να δημιουργήσουν αρμονία στο σώμα σας. Η εξάσκησή τους στην κατάσταση mingjue μπορεί να ενισχύσει τα αποτελέσματά τους.
Καθώς το mingjue σας γίνεται πιο δυνατό και πιο σταθερό και έχετε εξασκηθεί στη δημιουργία περισσότερης αρμονίας μέσα σας, μπορείτε να κινείστε πιο ελεύθερα σε διαφορετικά περιβάλλοντα και να συνδεθείτε με διαφορετικά είδη ανθρώπων. Εάν υπάρχουν μη αρμονικές πληροφορίες, δεν μπορεί να σας επηρεάσουν αρνητικά. Μπορεί, στην πραγματικότητα, να είναι ένας τρόπος για να εκπαιδεύσετε περαιτέρω τη σταθερότητα και τη δύναμη του mingjue σας.
Οι δονήσεις της συνείδησής σας και οι πληροφορίες στην καρδιά σας μπορούν να επηρεάσουν τους άλλους και να τους εναρμονίσουν. «Μοιραστείτε τις όμορφες αρμονικές εμπειρίες και τη συμπεριφορά σας με άλλους», λέει ο Δάσκαλος Γουέι. «Όταν οι άνθρωποι βλέπουν το πρόσωπό σας ή τα μάτια σας, αισθάνονται αμέσως την αρμονία σας, την ειρήνη σας, την ευτυχία σας. Το πρόσωπό σας και τα μάτια σας δίνουν αμέσως καλές, αρμονικές πληροφορίες».
Η εσωτερική σας κατάσταση, και αυτή των άλλων, μπορεί να βελτιωθεί συλλογικά. Αυτοί οι κυματισμοί καλών πληροφοριών και τσι μπορούν να ενεργοποιήσουν την παγκόσμια αγάπη. Ωφέλησε τον εαυτό σου, ωφέλησε τον κόσμο. Ως mingjue ασκούμενοι, αυτό εξασκούμε. Το Mingjue Gongfu είναι μια σειρά μεθόδων για την καλλιέργεια περισσότερης αρμονίας και τη σταθεροποίηση αυτής της κατάστασης. Ακόμα κι αν υπάρχει πολλή ταλαιπωρία ή σύγκρουση γύρω μας, η καρδιά μας παραμένει ανοιχτή και ελεύθερη. Τίποτα δεν μπορεί να εμποδίσει την αρμονία της καρδιάς μας.
Αυτή η υψηλού επιπέδου κατάσταση ύπαρξης και πράξης ήταν το όραμα του Δρ. Pang Ming, ιδρυτή του Zhineng Qigong: «Όταν η ανθρώπινη σοφία και ικανότητα αναπτυχθούν αρκετά, θα εμφανιστεί ένας εξαιρετικά αρμονικός κόσμος…και όλοι οι άνθρωποι θα γίνουν μια αρμονική μεγάλη οικογένεια. ”
Συμμετέχων στο μάθημα: «Προσπαθώ να διατηρήσω την αρμονία στη μικρή μου οικογένεια εδώ και χρόνια, αλλά δεν λειτούργησε. Η οικογένειά μου δεν συνεργάζεται και αισθάνεται τοξική. Είμαι εξουθενωμένος με αυτό. Νιώθω ότι δεν μπορώ να το κάνω άλλο. Νιώθω τόσο ανίσχυρος».
Δάσκαλος Γουέι: «Πρώτα, εξασκήστε την mingjue αγάπη για να δημιουργήσετε εσωτερική αρμονία. Αυτή είναι μια αρμονία που είναι ανεξάρτητη από τις εξωτερικές συνθήκες. Μόλις αυτό είναι πιο σταθερό, τότε επεκτείνετε αυτήν την αρμονία, ξεκινώντας από μέσα. Μην πηγαίνετε και προσπαθείτε να κάνετε αρμονία με τους άλλους προτού φτάσετε σε μια σταθερή και ειρηνική mingjue κατάσταση».
Η αρμονία ξεκινά πάντα από τον εαυτό μας.
Πηγή: By community team / 14. June 2024
