Γιατί αυτή η πρακτική; Αυτή είναι η πρακτική του Mingjue — ο άμεσος τρόπος για να προχωρήσετε πέρα από το σώμα. Γιατί; Γιατί όταν έρχεσαι στην κατάσταση Mingjue, συνειδητοποιείς ότι, αν είσαι Mingjue, δεν είσαι το σώμα σου. Ο Aληθινός Εαυτός είναι αυτόνομος και δεν βιώνει τον θάνατο. Όταν εξασκείστε να το παρατηρείτε ξανά και ξανά, θα καταφέρετε να μεταμορφώσετε τυχόν φόβους που σχετίζονται με το θάνατο.
Βρείτε 15-30 λεπτά για να το εξασκήσετε. Περισσότερο είναι ακόμα καλύτερο. Πάρτε την καθιστή στάση. Κλείστε τα μάτια σας (ή μαλακώστε το βλέμμα σας). Σύρετε τη συνείδησή σας πίσω στο παλάτι shenji στο κέντρο του κεφαλιού σας. Ορίστε ένα καλό πεδίο συνείδησης Mingjue (οργανώστε ενεργειακό πεδίο σύνδεσης με τον Αληθινό Εαυτό).
Παρατηρώντας μέσα, το Mingjue παρατηρεί πώς το σώμα σας μοιάζει με το σπίτι σας: το κατοικείτε, το χρησιμοποιείτε και το φροντίζετε. Παρατηρήστε πώς αλλάζει το σώμα κάθε δευτερόλεπτο. Το σώμα του χθες και το σημερινό σώμα δεν είναι το ίδιο. Χθες, πολλά κύτταρα μέσα στο σώμα πέθαναν, και σήμερα, πολλά έχουν επίσης πεθάνει. Κάθε επτά χρόνια, ολόκληρο το σώμα και τα κύτταρά του θα έχουν αναποδογυρίσει εντελώς. Αυτό σημαίνει ότι κάθε επτά χρόνια γίνεσαι εντελώς νέος - τα παλιά κύτταρα θα έχουν εξαφανιστεί τελείως.
Αυτός ο κύκλος επαναλαμβάνεται ξανά και ξανά. Αυτή είναι απλώς η ροή και η μεταμόρφωση της ζωής στην παρούσα στιγμή. Ο Αληθινός Εαυτός (Mingjue) παρατηρεί αυτόν τον κύκλο και παρατηρεί πέρα από αυτόν. Εάν το σώμα αλλάξει, το Mingjue λέει, «Κανένα πρόβλημα! Είμαι το Mingjue, είμαι ο Αληθινός Εαυτός, είμαι ο Εσωτερικός Παρατηρητής. Σε κάθε παρούσα στιγμή, είμαι η ξεκάθαρη και ανεξάρτητη ύπαρξη».
Παρατηρήστε πώς το Mingjue παραμένει ανεξάρτητο, αλλά διαχειρίζεται ελεύθερα το σώμα σε αυτή τη ζωή, κατά τη διάρκεια όλων των διαδικασιών μεταμόρφωσής του.
Η νέα ζωή γεννιέται στις πληροφορίες αγάπης του Mingjue. Οι πληροφορίες για την καθολική αγάπη του Mingjue μπορούν να μεταδοθούν σε ολόκληρο το (νέο) σώμα. Πιστέψτε ότι μια νέα ζωή έχει ήδη γεννηθεί. Απολαύστε αυτή τη διαδικασία της ζωής.
Όταν τελειώσετε, κρατήστε μια μπάλα qi στις παλάμες σας μπροστά από το duqi (τον αφαλό). Σηκώστε αργά την μπάλα qi μπροστά σας, πάνω από το κεφάλι. Γυρίστε τις παλάμες προς τα κάτω προς το baihui (το στέμμα του κεφαλιού), στη συνέχεια χαμηλώστε αργά τις παλάμες, ρίχνοντας qi στο κεφάλι, το λαιμό, το στήθος και την κοιλιά. Τοποθετήστε τις παλάμες στο duqi. Ξεκουραστείτε λίγο εκεί.
Qigong Διαλογισμοί για Υγεία και Χαρά Νέος Κύκλος δέκα διαλογισμών
Έναρξη Κυριακή 18 Φεβρουαρίου
