Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μάθει να κουβαλάμε τα συναισθήματα ήσυχα. Τα αποθηκεύουμε στο σώμα, στα όργανα, στα κύτταρα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό το βάρος αρχίζει να διαμορφώνει τον τρόπο που νιώθουμε, πώς κινούμαστε, ακόμη και πώς βλέπουμε τον κόσμο.
Ο θυμός σφίγγει το συκώτι. Ο φόβος συσπά τα νεφρά. Η θλίψη επιβαρύνει τους πνεύμονες. Το σοκ αφήνει αποτυπώματα στην καρδιά. Αυτό που ονομάζουμε «στρες» είναι συχνά αυτή η συσσώρευση άλυτων συναισθημάτων, που αντηχούν μέσα τους χωρίς τρόπο να απελευθερωθούν.
Το δώρο του Τσιγκόνγκ Θεραπείας με Σοφία (Ζhineng Qigong) είναι ότι δίνει σε αυτά τα συναισθήματα φωνή. Μέσω των Θεραπευτικών Ήχων, η δόνηση φτάνει στα βαθύτερα στρώματα συστολής.
Τα παλιά μοτίβα που είναι αποθηκευμένα στην κυτταρική μνήμη αρχίζουν να χαλαρώνουν. Το Τσι που έχει δεσμευτεί από σοκ, φόβο ή θλίψη αρχίζει να κινείται ξανά. Αυτή η απελευθέρωση μπορεί να μοιάζει με θαύμα, κι όμως... Είναι φυσικό.
Το σώμα θυμάται πώς να βρει ροή μόλις ανοίξει η πόρτα. Η συναισθηματική συστολή γίνεται συναισθηματική ροή. Και όταν τα συναισθήματα ρέουν, το μυαλό καθαρίζει. Η καρδιά μαλακώνει. Οι σχέσεις αισθάνονται πιο ανάλαφρες. Η ενέργεια σταθεροποιείται σε ολόκληρο το σύστημα. Οι συμμετέχοντες συχνά το περιγράφουν σαν να έχει αφαιρεθεί ένα βάρος - ένα βάρος που δεν συνειδητοποίησαν καν ότι κουβαλούσαν.
«Ένιωσα ένα πηγάδι θλίψης να ανεβαίνει κατά τη διάρκεια της ηχητικής εξάσκησης. Αντί να με πνίξουν, οι ήχοι το μετέφεραν. Αυτό που ακολούθησε ήταν μια τέτοια γαλήνη, σαν ένα ποτάμι που επιτέλους ρέει ελεύθερο». ~N.M. Retreat Hχητικής Θεραπείας στο ΜΑΝΝΑ, Ιούνιος 2025
Η ηχητική θεραπεία διδάσκεται μέσα από το Zhineng Qigong, Eπίπεδο 3. Οι ήχοι, ως εκμάθηση, έχουν δοθεί, αρκετές φορές σε κύκλους θεραπευτικών διαλογισμών και σε retreats.
"Aποσπάσματα μέσα από τη Σοφία του Qigong"
