Πόσες φορές έχετε νιώσει απογοήτευση ή ακόμα και θυμό μετά από μια συζήτηση με το αφεντικό σας, τον συνεργάτη σας ή το σύντροφό σας;
Ίσως έχετε καθίσει στο περιθώριο παρακολουθώντας τον διαιτητή να παίρνει άδικες αποφάσεις ή έχετε ακούσει το παιδί σας να μιλάει για έναν δάσκαλο ή προπονητή με έναν όχι και τόσο ευνοϊκό τρόπο.
Όλες αυτές οι εμπειρίες -είτε συμβαίνουν άμεσα σε εσάς είτε όχι- επηρεάζουν την ενέργειά σας.
Στην πραγματικότητα, όλα όσα κάνετε αντλούν από την τράπεζά σας του Τσι. Ο Δάσκαλος Λου συχνά ρωτάει: «Πώς θα ξοδέψετε το Τσι σας;» και «Ξοδέψατε το Τσι σας με σύνεση;»
Στο τέλος κάθε ημέρας, κοιτάξτε πίσω σε κάθε συνάντηση που είχατε και αναγνωρίστε την αντίδραση του σώματός σας σε αυτήν.
Καταλήξατε με πονοκέφαλο ή βουητό στα αυτιά σας;
Άρχισαν τα μάτια σας να τρέμουν ή το πρόσωπό σας να κοκκινίζει σαν παντζάρι;
Μόλις απομακρυνθείτε από μια κατάσταση, είναι πιο εύκολο να τη δείτε για αυτό που είναι και να αναγνωρίσετε την επίδραση που έχει όχι μόνο στα συναισθήματά σας, αλλά και στο φυσικό σας σώμα.
Έτσι, την επόμενη φορά που θα βρεθείτε αντιμέτωποι με έναν θυμωμένο συνάδελφο ή έναν σύντροφο που τσακώνεται, πάρτε μια ανάσα και επαναλάβετε αυτά τα λόγια: « Ο/Η ______ δεν αξίζει το Τσι μου».
Το Τσι σας είναι ένας πολύτιμος πόρος. Χρησιμοποιήστε το με σύνεση.
