Ακρόαση με ολόκληρο το σώμα
Σταματήστε για μια στιγμή. Αφήστε την αναπνοή σας να βρει τον ρυθμό της. Αφήστε την επίγνωσή σας να εγκατασταθεί, όχι στις σκέψεις σας, αλλά κάπου βαθύτερα. Ίσως στα χέρια. Τα πόδια. Την καρδιά. Αυτή είναι η αρχή της ακρόασης με ολόκληρο το σώμα.
Συχνά μας διδάσκουν να ψάχνουμε έξω από τον εαυτό μας για απαντήσεις. Ακόμα και σε ένα μονοπάτι θεραπείας, μπορεί να μοιάζει με αναζήτηση - για τη σωστή μέθοδο, δάσκαλο, συμπλήρωμα ή διορατικότητα που τελικά θα φέρει ειρήνη. Αλλά το σώμα δεν περιμένει να σωθεί. Περιμένει να συναντηθεί. Όταν επιβραδύνετε αρκετά, ώστε να νιώσετε αυτό που ήδη κινείται μέσα σας, το σώμα αποκαλύπτει την έμφυτη ικανότητά του να καθοδηγεί, να αποκαθιστά και να αφυπνίζεται.
Μπορεί να παρατηρήσετε:
Με αυτόν τον τρόπο, το σώμα γίνεται ο δάσκαλος. Η πρόσκληση δεν αφορά την προσπάθεια ή την τελειότητα. Πρόκειται για την κοινωνία. Σχετικά με την επαφή. Σχετικά με το να ακούς αυτό που πάντα μιλούσε ήσυχα κάτω από τον θόρυβο.
Καθώς κινείσαι, ακούγεσαι και αναπνέεις, κάτι ήσυχο αρχίζει να αναδεύεται:
Μια αίσθηση ότι ανήκεις στην ίδια σου τη ζωή. Μια γνώση που είναι πέρα από τη γλώσσα. Ένας ρυθμός που δεν προέρχεται από προσπάθεια, αλλά από συντονισμό. Κάθε αναπνοή γίνεται μια γέφυρα. Κάθε χειρονομία, μια ανάμνηση.
Και σε αυτό το πεδίο σύνδεσης, η καρδιά αρχίζει να ανοίγει.
Με παρουσία,
Χρυσή
Υ.Γ. «Το σώμα δεν είναι εμπόδιο στην αφύπνιση. Είναι η πύλη.» — από τη Σοφία του Qigong
Αν αυτό μιλάει σε κάτι μέσα σου, είσαι ευπρόσδεκτος να εξερευνήσεις την Επιστροφή στο Σπίτι της Ενσωματωμένης Αφύπνισης — μια ειδική σειρά ζωντανών μαθημάτων που θα ξεδιπλωθούν από τον Οκτώβριο στο be fluid. Όταν γίνετε μέλος μιας ομάδας, λαμβάνετε άμεση πρόσβαση στην κορυφαία μεθοδολογία πρακτικών και μεταδόσεων για να υποστηρίξετε το ταξίδι της ενσάρκωσής σας.
