Τέσσερις Γραμμές που Μπορούν να Θεραπεύσουν και να Μεταμορφώσουν τη Ζωή σου

Το «Mingjue Mantra»

Το ακόλουθο μάντρα περιγράφει την mingjue κατάσταση συνείδησης της ολότητας — μια κατάσταση ενότητας, στην οποία τα qi σώματά μας συγχωνεύονται με το qi σύμπαν και οι συνειδήσεις μας συγχωνεύονται, για να σχηματίσουν ένα ενοποιημένο πεδίο καλών πληροφοριών:

Είμαι mingjue αγάπη.

Είμαι mingjue ειρήνη.

Είμαι mingjue ευτυχία.

Είμαι mingjue ευγνωμοσύνη.

Παρακάτω, απλά, σειρά τη σειρά, μπορούμε να γνωρίσουμε βαθύτερα το mingjue:

Η αγάπη είναι συνάρτηση του mingjue. Όταν φτάνουμε σε ένα ορισμένο επίπεδο συνείδησης, αναγνωρίζουμε και επίσης βιώνουμε άμεσα ότι είμαστε όλοι ένα. Αυτό το ον της ενότητας - και επίσης η λειτουργία ή η εκδήλωση της ενότητας - δεν είναι παρά καθολική και άνευ όρων αγάπη. Ως άτομα εξασκούμαστε για όλο το πεδίο και ταυτόχρονα μας στηρίζει ολόκληρο το πεδίο. Δεν υπάρχει χωρισμός. Όχι «εγώ» ή «δικό μου».

Η ειρήνη είναι η φυσική κατάσταση του mingjue. Στην εξάσκηση του mingjue gongfu μαθαίνουμε να παρατηρούμε τα σώματά μας και τον φυσικό κόσμο ως qi (τσιι), και μετά συγχωνεύουμε τα qi σώματά μας με ολόκληρο το qi σύμπαν. Όταν γινόμαστε το άπειρο κενό του Qi σύμπαντος, δεν υπάρχει τίποτα για να προσκολληθεί (γιατί οι προσκολλήσεις και οι περιορισμοί συμβαίνουν στη φυσική / υλική διάσταση). Αυτή η κατάσταση είναι καθαρή αρμονία, συνοχή και αντήχηση υψηλού επιπέδου. Η θεραπεία είναι μια φυσική παρενέργεια αυτής της κατάστασης.

Η ευτυχία είναι η εκδήλωση αυτής της αρμονικής γαλήνης. Από ένα μέρος αρμονικής γαλήνης, οι σχέσεις και η καθημερινή μας ζωή μπορεί να γίνουν λιγότερο απασχολημένες και τεταμένες, πιο ανοιχτές και ελεύθερες. Η κατάσταση mingjue μπορεί να θεραπεύσει άμεσα τις σχέσεις μας και το συναισθηματικό μας τραύμα, επειδή τα ξεπερνάει στο επίπεδο του qi κενού (ειρήνη) και της ενότητας (αγάπη).

Η ευγνωμοσύνη είναι η στάση του mingjue. Όταν συγχωνευόμαστε και μετασχηματιζόμαστε - ή hunhua - με τα πάντα στην κατάσταση mingjue, η συνείδησή μας λαμβάνει όλες τις πληροφορίες ως τρόπους, για να μάθουμε περισσότερα για τον εαυτό μας και τους νόμους του σύμπαντος. Κάθε κομμάτι πληροφορίας, λοιπόν, είναι ένα δώρο για το mingjue, είτε με τη μορφή εικόνων, ιδεών, ανθρώπων, πραγμάτων, αισθήσεων ή γεγονότων. Το mingjue το λαμβάνει ως αφθονία και απαντά με ευγνωμοσύνη.

To mingjue μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτό το μάντρα, για να εξαγνιστεί.

Το mingjue μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει αυτό το μάντρα, για να θεραπεύσει τον εαυτό του και τους άλλους.

Με την επανάληψη, αυτές οι πληροφορίες γίνονται όλο και πιο δυνατές, εισχωρώντας στο υποσυνείδητό μας. Έτσι, όταν συμβαίνουν γεγονότα - εξωτερικά ερεθίσματα ή εσωτερικές αισθήσεις - η απάντησή μας μπορεί, φυσικά, να προέλθει τόσο από τη συνείδηση ​​του mingjue όσο και από τα πλαίσια αναφοράς μας (αντιλήψεις που διαμορφώνονται και εξαρτώνται από τον πολιτισμό, την κοινωνία και τις προσωπικές εμπειρίες). Από την άλλη μεριά, η επανάληψη των ρόλων γίνεται ακριβώς αυτό: ρότα. Δεν υπάρχει κανένα νόημα, καμία δύναμη. Ενώ επαναλαμβάνουμε τις λέξεις, πρέπει να βιώνουμε την κατάσταση αυτών των τεσσάρων λέξεων, καθώς και την κατάσταση του «Είμαι».

Θυμηθείτε: αυτό το μάντρα είναι απλώς ένα εργαλείο. Η παρατήρηση ποιος λέει το μάντρα και ποιος επιλέγει αυτές τις πληροφορίες είναι το κλειδί για την αφύπνιση και τη θεραπεία — γιατί αυτός ο «ποιος» είναι ο εσωτερικός κύριος, ο εσωτερικός θεραπευτής.

~Θεραπεύστε και Μεταμορφώστε τη Ζωή σας – Προσαρμογή από την Ενότητα 1, Μέρος 2 (Ιούλιος 2022), όπως διδάσκεται από τον Δάσκαλο Wei.

Εμβαθύνοντας την Πρακτική σας

Προσφέρουμε δημιουργικό υλικό που μπορεί να σας βοηθήσει να εμβαθύνετε τις παρατηρήσεις σας, να συνδεθείτε καλύτερα με την πρακτική ή να κατανοήσετε τις θεωρίες. Αναθεωρήστε τις, καθώς αισθάνεστε έμπνευση. Κρατήστε οτιδήποτε υποστηρίζει τη διαδικασία σας. παραβλέψτε αυτό που δεν είναι χρήσιμο. Ακόμα καλύτερα, βρείτε άλλα υλικά για να εξατομικεύσετε την πρακτική σας. Θα έρθει μια στιγμή που θα ξεπεράσετε όλες τις εικόνες και τα εργαλεία στην πρακτική σας.

Μια Αγάπη. Μία Ειρήνη. Μία Ευτυχία. Μία Ευγνωμοσύνη. Πόσο απέραντα μπορείς να βιώσεις και να παρατηρήσεις το αδύνατο μέγεθος του πεδίου συλλογικής συνείδησης; Μερικές φορές, ειδικά καθώς ξεκινάμε στην πρακτική του mingjue, αυτό το πεδίο μπορεί να φαίνεται αφηρημένο, δύσκολο να συσχετιστεί.

1. Σε αυτό το βίντεο διάρκειας 2 λεπτών, μπορούμε να ρίξουμε μια ματιά στην ομορφιά, την επεκτατικότητα και την ελευθερία όταν βιώνουμε τον εαυτό μας ως έναν ζωντανό, συνειδητό, δυναμικό οργανισμό — και μπορούμε να φέρουμε μια υποκειμενική εμπειρία αυτού στην πρακτική μας. (Κάντε κλικ στην εικόνα)
2. Αυτός ο ήχος διάρκειας 7 λεπτών είναι το τραγούδι μάντρα mingjue, του συμμαθητού/συνασκούμενου μας Manfred Holub από τη Γερμανία. Τραγουδήστε με κλειστά μάτια για 7 λεπτά ή βάλτε το σε αυτόματη επανάληψη και τραγουδήστε για μια ώρα! (Κάντε κλικ εδώ)

Ασκηθείτε στην Καθημερινότητα

Βρείτε μερικές φορές στη διάρκεια της ημέρας σας, για να επαναλάβετε αυτό το μάντρα για 10-15 λεπτά. Εάν είναι χρήσιμο, ρυθμίστε ένα ξυπνητήρι στο τηλέφωνό σας. Επίσης, προσπαθήστε να εξασκήσετε αυτό το μάντρα, όταν αισθάνεστε πρόκληση από μια οξεία κατάσταση ή μια σχέση. Πρώτα, ορίστε μια καλή κατάσταση ολότητας mingjue (podcast 4,39 λεπτών). Στην καθαρή, αρμονική κατάσταση, επαναλάβετε αυτές τις τέσσερις απλές γραμμές:

Είμαι η mingjue Αγάπη.

Είμαι mingjue Ειρήνη.

Είμαι mingjue Ευτυχία.

Είμαι mingjue Ευγνωμοσύνη.

Να έχετε πάντα αυτές τις ερωτήσεις: Ποιος το λέει αυτό;