"Όπως έχουν ήδη ανακαλύψει εκατομμύρια άνθρωποι στην Κίνα, το Qigong ουσιαστικά αντιστρέφει τη διαδικασία γήρανσης, ενώ μειώνει το άγχος, προλαμβάνει ασθένειες, θεραπεύει ασθένειες και βελτιώνει τη συνολική ποιότητα ζωής".
Αν έχετε σκεφτεί ποτέ το πέρασμα του χρόνου, αναρωτιέστε πώς να διασφαλίσετε ότι θα ζήσετε μια ζωντανή ζωή για πολλά χρόνια και δεκαετίες στο μέλλον… δεν είστε ο μόνος. Ακόμη και στην κορύφωση της νιότης μας, γνωρίζουμε ότι όλοι γερνούν. Και η επιθυμία να ζήσετε μια μακρά, υγιή ζωή απολαμβάνοντας πλήρως κάθε στιγμή είναι καθολική.
Είναι φυσικό να κάνουμε αυτές τις σκέψεις, ειδικά όσο μεγαλώνουμε. Θέλουμε λοιπόν να διασφαλίσουμε ότι φροντίζουμε σωστά την υγεία και την ευεξία μας, ώστε να γερνάμε με χάρη, να διατηρήσουμε την ενέργεια και την κινητικότητά μας και να κρατάμε τη φωτιά της ζωής αναμμένη.
Μερικές φορές αυτή η επιθυμία μπορεί να πάρει έναν αρνητικό τόνο ανησυχίας και φόβου, οδηγώντας σε ερωτήσεις όπως: "Θα γίνω αδύναμος και ευάλωτος; Θα μου στερήσουν τη ζωτικότητα οι εξουθενωτικές ασθένειες;"
Τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται να ανησυχείς, φίλε/φίλη.
ΕΣΕΙΣ έχετε τη δύναμη να διαμορφώσετε τη μοίρα σας. Και εμείς στο Be Fluid είμαστε εδώ για να σας δείξουμε πώς.
Το Zhineng Qigong συνδυάζει την αρχαία σοφία με σύγχρονες μεθόδους, για να υποστηρίξει το ταξίδι σας προς τη βέλτιστη υγεία, την απεριόριστη ενέργεια και τη διάθεση για ζωή που ξεπερνά την ηλικία. Αντί να «θεραπεύουμε» συγκεκριμένα συμπτώματα ή καταστάσεις, προάγουμε τη μακροζωία εστιάζοντας στην ολότητα, μέσω πρακτικών που καλλιεργούν την πλήρη ευεξία σωματικά, συναισθηματικά, διανοητικά και πνευματικά.
Με την εξάσκηση του Zhineng Qigong, αποκτάτε πρόσβαση και εξισορροπείτε τη ροή της ζωτικής ενέργειας, που συντηρεί τη ζωή. Ενισχύοντας την κυκλοφορία της ενέργειας σε όλο το σώμα σας, υποστηρίζετε τη βέλτιστη λειτουργία των οργάνων, των ιστών και των κυττάρων σας, βοηθώντας τη συνολική ζωτικότητα και την καλή υγεία σε οποιαδήποτε ηλικία. Αυτές οι πρακτικές υποστηρίζουν επίσης την οστική πυκνότητα, την υγεία των αρθρώσεων, τη μυϊκή δύναμη και την ισορροπία, μειώνοντας τον κίνδυνο ασθενειών και τραυματισμών που σχετίζονται με την ηλικία.
Αυτό το φθινόπωρο, ακολουθήστε μας σε μαθήματα ζωντανά και διαδικτυακά.
Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το τι συνεπάγονται τα εποχιακά Retreat μας και πώς μπορείτε να λάβετε μέρος, επισκεφθείτε τη σελίδα πληροφοριών Μάθηση - Εργαστήρια και Retreats.
Μπορείτε να συμμετέχετε σε ένα ή σε περισσότερα από αυτά.
