Αφύπνιση είναι να ζω αυτό που αγαπώ να κάνω και να είμαι. Καθώς αγαπώ να είμαι κάθε στιγμή, αποκτώ περισσότερη επίγνωση της δικής μου Ψυχής.
Φανταστείτε - περπατάτε σε ένα μονοπάτι μέσα από λιβάδια πράσινου γρασιδιού. Παντού, υπάρχουν φωτεινές, μικρές πικραλίδες. Τι λες στον εαυτό σου; "Θεέ μου! Κοιτάξτε όλα αυτά τα αποκρουστικά μικρά αγριόχορτα παντού! ” Ή, "Τι όμορφα μικρά λουλούδια! Θα μαζέψω μερικά και θα φτιάξω μια ωραία πράσινη σαλάτα και λίγο τσάι μαζί τους! ”
Ίσως θυμάστε τη χαρά του να μαδήσετε αυτά τα λουλούδια ως παιδί. Ή ίσως σκέφτεσαι με αηδία τον μόχθο να τα σκάβεις στον κήπο σου.
Τώρα. Η αλήθεια είναι ότι υπάρχεις μόνο εσύ, τα χωράφια και οι πικραλίδες.
Είναι οι πικραλίδες αντιπαθητικές; Είναι απολαυστικές;
Αν το κοιτάξεις πραγματικά, αυτές οι εμπειρίες – απόλαυση ή αηδία – έχουν να κάνουν με ΕΣΕΝΑ
Θέλετε οι πικραλίδες να σας φέρνουν ευτυχία και χαρά; Ή θέλεις να σε κάνουν δυστυχισμένο; Αυτή είναι η επιλογή που πρέπει να κάνεις.
Έτσι είναι η ζωή, και αυτό σημαίνει να επιλέγεις να περπατάς σε μονοπάτι αφύπνισης. Η ζωή μας είναι σαν ένα μονοπάτι. Πρέπει να περπατάμε κάθε μέρα. Στην πορεία, θα συναντήσουμε πολλά πράγματα, ανθρώπους και γεγονότα. Κάθε ένα από αυτά μπορεί να ανοίξει τις καρδιές μας περισσότερο, να μας διδάξει περισσότερα για τη ζωή και να εμβαθύνει τη σύνδεσή μας με τους άλλους, με τον ζωντανό κόσμο γύρω μας, ακόμα και με το σύμπαν.
Αυτό το μονοπάτι που περπατάμε καθημερινά μπορεί να μας φέρει περισσότερη χαρά, ειρήνη, ευγνωμοσύνη και ικανοποίηση. Ή, μπορεί να μας γυρίσει, να μας εξαντλήσει, και να μας πάει βαθιά σε αγκάθια, θάμνους και λασπωμένα μέρη. Το μυαλό μας μπορεί να καταλήξει να πηγαίνει προς μια κατεύθυνση, το σώμα μας από άλλη, και το πνεύμα μας – ποιος ξέρει! Μπορούμε να χαθούμε εύκολα. Αυτό σημαίνει να αποσυνδεθούμε μέσα μας, να αποσυνδεθούμε από ό,τι υπάρχει γύρω μας και να παρασυρθούμε από πόνο και βάσανα.
Αυτό το μονοπάτι από θάμνους και αγκάθια είναι ένα πολύ εύκολο μονοπάτι για να ακολουθήσεις. Είναι πολύ εύκολο να δεις ζιζάνια και ενοχλήσεις. Αλλά είναι εξίσου εύκολο να δεις λουλούδια και απόλαυση και να περπατήσεις σε ένα ευκολότερο μονοπάτι.
Αυτό ακριβώς σας βοηθάει να κάνετε το Qigong!
Υπάρχει ένας εύκολος τρόπος να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας και τον κόσμο. Υπάρχει ένας απλός τρόπος να δεις τον κόσμο διαφορετικά.
Η επιλογή είναι δική σου φίλε μου.
Διάλεξε την Ευτυχία.
~"Αποσπάσματα από τη Σοφία του Qigong"
