Το τέλος του καλοκαιριού είναι προ των πυλών, με τον ζεστό, θολό καιρό και τις απογευματινές καταιγίδες που σπάνε τη ζέστη. Το τέλος του καλοκαιριού θεωρείται μία από τις πέντε μεγάλες εποχές στην Ανατολή, σύμφωνα με το Πλαίσιο Συνείδησης των Πέντε Στοιχείων. Αυτή η αρχαία θεωρία των αλληλεπιδράσεων περιγράφει πώς επηρεαζόμαστε από πολλές πτυχές της Φύσης. Είμαστε όλοι ενεργειακά όντα. Όλη η ζωή —ανθρώπινη, φυτική, ζωική και Συμπαντική— συνδέονται στην ευρύτερη εικόνα.
Το τέλος του καλοκαιριού ξεκινά περίπου την τρίτη εβδομάδα του Αυγούστου και διαρκεί μέχρι την Φθινοπωρινή Ισημερία. Τον Αύγουστο, η Φύση υφίσταται την τελευταία της έκρηξη ανάπτυξης πριν από την εποχή της συγκομιδής. Η ενέργεια αυτής της εποχής αντιστοιχεί στο θρεπτικό στοιχείο της Γης. Οι επόμενες εβδομάδες είναι μια σημαντική περίοδος για αυτο-ανατροφή και αυτο-καλλιέργεια.
Αυτή είναι μια ισχυρή εποχή για να ωριμάσετε πλήρως και να μεταμορφωθείτε, χρησιμοποιώντας την άφθονη ενέργεια του τελευταίου καλοκαιριού. Το στομάχι και ο σπλήνας αντηχούν με την ενεργειακή δόνηση του τέλους του καλοκαιριού. Εάν αυτό το ζεύγος οργάνων είναι χαμηλά σε ενέργεια, μπορεί να εμφανίσετε ναυτία, γρίπη στομάχου, IBS, αύξηση βάρους, διαταραχές σακχάρου στο αίμα ή χαμηλή ενέργεια. Ωστόσο, εάν το στομάχι και ο σπλήνας σας εναρμονίζονται με τις ενέργειες του Τέλους Καλοκαιριού, το πεπτικό σας σύστημα μπορεί να αισθάνεται πιο ισορροπημένο από το συνηθισμένο.
Ακριβώς όπως όλη η Φύση βασίζεται στη Μητέρα Γη για τροφή, βασιζόμαστε επίσης στο πεπτικό μας σύστημα για συναισθηματική και σωματική υποστήριξη. Σκεφτείτε όλα όσα ζητάμε από το σώμα μας να αφομοιώσει - τα τρόφιμα που τρώμε, τα πράγματα που βλέπουμε ή ακούμε και τα συναισθήματα που νιώθουμε και βιώνουμε. Η διατήρηση της ενέργειας του στομάχου και του σπλήνα μας σε ισορροπία παρέχει μια σταθερή βάση για δια βίου υγεία νου-σώματος-πνεύματος.
"Αποσπάσματα από τη Σοφία του Qigong"
Μάθετε περισσότερα
Φτιάξτε το Qi του σπλήνα και του στομάχου σας ακολουθώντας το επερχόμενο πρόγραμμα Γείωση - 20λεπτη ρουτίνα. Μια απλή σειρά ασκήσεων που αποφορτίζουν τους μεσημβρινούς σπλήνα και στομαχιού από αγωνία και ανησυχία και βοηθούν στην γείωση σας μετά τη περίοδο της φωτιάς-καλοκαιριού.
Connect to Yourself, Earth Element, late summer, mind-body-spirit, Nature, Nurture Yourself, Stomach/Spleen
