Oι περισσότεροι από εμάς θεωρούμε την ενσυναίσθηση καλό πράγμα. Και όντως είναι, αλλά πώς μπορούμε να προστατεύσουμε τον εαυτό μας από το να αρρωστήσουμε, υποφέροντας για έναν άλλον; Ξέρω ότι είναι ιδιαίτερα σκληρό όταν ένα μέλος της οικογένειας, περνάει δύσκολα με κάποια ασθένεια ή με συναισθηματικά προβλήματα. Είναι σκληρό, όχι να αισθανθούμε πώς νοιώθουν, αλλά να υποφέρουμε, να κλαίμε, να βρεθούμε σε συναισθηματκή ανισορροπία. Πράγμα, που μπορεί να οδηγήσει και σε φυσική ασθένεια. Το ανοσοποιητικό μας σύστημα αποδυναμώνει με το άγχος.
Είναι πολύ σημαντικό να θυμούμαστε ότι δεν είμαστε εκείνο το πρόσωπο. Δεν βιώνουμε τη πρόκληση της δικής τους ζωής. Το να υποφέρουμε για αυτούς, μόνο τους αποδυναμώνει μέσα από την ενεργειακή επικοινωνία, και αποδυναμώνει κι εμάς με μη υγιή πληροφορία για τη ζωή.
Ένας καλύτερος τρόπος να χειριστείτε το συναίσθημα, είναι να τους ανοίξετε τη καρδιά σας, στέλνοντας αγάπη και θεραπεύοντας τη πληροφορία. Μπορείτε, πιθανά, να τους οραματιστείτε σαν παιδιά, τότε που δεν είχαν αρχίσει τα προβλήματά τους. Αυτό θα ανοίξει την καρδιά σας ακόμη περισσότερο. Όσο περισσότερη αγάπη τους στέλνετε, τόσο περισσότερο ενισχύετε το ενεργειακό πεδίο για τη θεραπεία τους.
Είναι πολύ προκλητικό όταν βλέπετε κάποιον που αγαπάτε να πονά, αλλά υποφέροντας μαζί τους, δεν βοηθάτε ούτε εκείνους ούτε τον εαυτό σας. Μπορεί να φαίνεται εγωκεντρικό, αλλά δεν είναι. Καλύτερα να τους στέλνετε καλή ενεργειακή πληροφορία, αντί για ακόμη χειρότερη, την οποία δεν χρειάζονται.
Κάθε φορά που τους σκέφτεστε, δείτε τους ελαφρείς, άνετους, χαρούμενους και στείλετε ενέργεια στη προβληματική περιοχή. Εάν αισθάνεστε καταβεβλημένοι να κάνετε κάτι τέτοιο, κάνετε, πρώτα, μερικά wall-squatts. Βοηθά πάντα στην ισορροπία των συναισθημάτων μας. Κατόπιν αρχίστε να τους στέλνετε αγάπη και ευεξία.
Έτσι βοηθάτε τον εαυτό σας, εκείνους και ολόκληρο τον πλανήτη.
