Στο Πλαίσιο Συνείδησης Πέντε Στοιχείων, τα συστήματα οργάνων δουλεύουν χέρι-χέρι για να δημιουργήσουν την απόλυτη ισορροπία στο σώμα. Ο πνεύμονας είναι το σύστημα οργάνων που διοικείται κατά τη διάρκεια της φθινοπωρινής περιόδου. Όταν τρώτε, ο σπλήνας παίρνει την ουσία του φαγητού και την στέλνει στον πνεύμονα. Η ευθύνη του πνεύμονα, λοιπόν, είναι να διανείμει αυτό το Qi με τρόπο που να υποστηρίζει τη συνολική λειτουργία του σώματος.
Ο πνεύμονας αναλαμβάνει το ρόλο του κύριου διανομέα του Qi. Με αυτή την ιδιότητα, αντιδρά σε δύο πράγματα: το ένα είναι το αίτημα από κάθε όργανο για μια ορισμένη ποσότητα ουσίας ή ενέργειας. το άλλο είναι ένα είδος «μπόνους» Qi. Ο πνεύμονας μπορεί να κατευθύνει αυτό το Qi στο όργανο που χρειάζεται πρόσθετη υποστήριξη. Ο πνεύμονας πρέπει επίσης να διατηρεί αρκετό Qi για τη δική του λειτουργία και για να διατηρεί τις λειτουργίες του σώματος σε κίνηση. Όπως ένας καλός σύμβουλος, ο πνεύμονας ακούει το αίτημα κάθε οργάνου. Εάν το σώμα δεν λειτουργεί καλά, ο πνεύμονας μπορεί να μην έχει αρκετά διαφορετικά είδη Qi για να διανεμηθεί επαρκώς. Μετά πρέπει να αναδιοργανώσει και να ανακατανείμει ό,τι έχει να δουλέψει. Με βάση τις σχέσεις με άλλα όργανα, αποφασίζει πού πρέπει να πάει αυτή η ενεργειακή συχνότητα. Το σώμα σου είναι απίστευτα σοφό! Αντιμετωπίστε τον πνεύμονά σας ευγενικά!
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για την απόλυτη υγεία των πνευμόνων:
1. Δέρμα: Το δέρμα είναι ο ιστός-όργανο που σχετίζεται με τον Πνεύμονα. Ο πνεύμονας διασκορπίζει το Qi στους ιστούς μεταξύ των μυών και του δέρματος. Το λαμπερό δέρμα χωρίς ρυτίδες είναι σημάδι ότι το Qi των πνευμόνων σας είναι υγιές. Το να διατηρείτε το δέρμα σας καλυμμένο σε κρύο ή άνεμο, βοηθά στην υποστήριξη της λειτουργίας των πνευμόνων σας.
2. Παχύ έντερο: Ο πνεύμονας και το παχύ έντερο είναι συνεργαζόμενα όργανα. Αυτό το ζευγάρι υποστηρίζει διαρκώς ο ένας τον άλλον στο να αφήσει και να απελευθερωθεί. Εάν κάνετε τακτική κίνηση του εντέρου, είναι σημάδι ότι ο πνεύμονας και το παχύ έντερο σας βρίσκονται σε ισορροπία. Συμπεριλάβετε το μέλι ως μέρος της καθημερινής σας διατροφής για να προσθέσετε υγρασία στο παχύ έντερο σας.
3. Τρόφιμα: Οι πικάντικες γεύσεις συνδέονται με τον Πνεύμονα. Δοκιμάστε τροφές όπως το ραπανάκι Daikon, το χρένο (horseradish) και τις πιπεριές τσίλι. Επιπλέον, τα αμύγδαλα, τα αχλάδια και το μέλι υποστηρίζουν την υγιή λειτουργία των πνευμόνων. Δοκιμάστε να ψήσετε αυτό το τρίο για μια νόστιμη απόλαυση!
"Aποσπάσματα από τη Σοφία του Qigong, από κείμενο του Μaster Nan Lu"
