Λέγεται συχνά, «Είσαι αυτό που τρως». Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική το κάνει ένα βήμα παραπέρα λέγοντας: «Είσαι αυτό που νομίζεις». Πολλοί από τους μαθητές έχουν ακούσει να χρησιμοποιούμε αυτή την έκφραση, αλλά τι σημαίνει πραγματικά;
Τόσα πολλά πράγματα μας ρίχνουν σε καθημερινή βάση: πρέπει να λαμβάνονται αποφάσεις για τα πάντα, από τον προγραμματισμό γευμάτων μέχρι την ιατρική περίθαλψη, οι πρωινές ειδήσεις εκπέμπουν ιστορίες συνεχούς μίσους και βίας και βομβαρδιζόμαστε συνεχώς με ανησυχίες και ευθύνες—τόσο πολύ ότι ο κύκλος δεν φαίνεται να τελειώνει ποτέ. Μπορεί να πιστεύουμε ότι όταν τελειώνει η μέρα, κάνουν και οι ανησυχίες της ημέρας, αλλά η Κ.Π.Ι. πιστεύει ότι το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα σας συνδέονται όλα σε ένα ενοποιητικό σύνολο.
Ο,τι καταναλώνετε, ζητάτε από το σώμα σας να χωνέψει—είτε είναι φαγητό, ανησυχίες, προθεσμίες ή πρωτοσέλιδα ειδήσεων. Και η κατάποση όλης αυτής της αρνητικότητας απαιτεί ένα ισχυρό σύστημα επεξεργασίας. Επομένως, όταν μιλάμε για λειτουργία του μεταβολισμού, το κάνουμε με έναν ολιστικό τρόπο — έναν τρόπο που περιλαμβάνει το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα. Τα περισσότερα από αυτά που επεξεργάζεται το σώμα μας είναι στο επίπεδο του νου.
Σκεφτείτε το: τρώτε τρία γεύματα την ημέρα και ίσως μερικά σνακ ενδιάμεσα. Το φαγητό είναι σίγουρα σημαντικό και το Qi του φαγητού, καθώς και τα μηνύματά του, είναι απαραίτητα για την επούλωση ορισμένων καταστάσεων. Αλλά ακόμα κι αν ταΐζατε το σώμα σας μόνο αγνές, ολόκληρες τροφές, θα εξακολουθείτε να ζητάτε από το σώμα σας να επεξεργαστεί τις ανησυχίες, τους φόβους, τις αγωνίες, τις πιέσεις, τις προθεσμίες, τις ειδήσεις, τις σχολικές εκθέσεις και πολλά, πολλά άλλα—τα οποία είναι όλα στο επίπεδο του μυαλού. Έτσι, για να βελτιώσετε τη λειτουργία του μεταβολισμού, δεν υπάρχει τρόπος να το αποφύγετε: πρέπει να ασχοληθείτε με το μυαλό.
Από πού παίρνει το μυαλό το υλικό του; Το μυαλό βασίζεται σε πεποιθήσεις. Αυτές οι πεποιθήσεις μπορούν να σας βοηθήσουν να αναπτυχθείτε ή μπορούν να σας περιορίσουν. Δημιουργούν σκέψεις και γεννούν συναισθήματα. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θεωρούν τα συναισθήματα ως ισχυρές, ενεργητικές συχνότητες. Ωστόσο, αυτές οι συχνότητες έχουν την ικανότητα να επηρεάζουν τη λειτουργία του μεταβολισμού με σημαντικό τρόπο. Γι' αυτό το μυαλό είναι τόσο κρίσιμος παίκτης στην υγεία και την ευεξία.
Ας δούμε λίγο βαθύτερα τα συναισθήματα που σχετίζονται με το ζωτικό τρίγωνο της υγιούς λειτουργίας του μεταβολισμού: Νεφρά, Στομάχι, Συκώτι. Ο φόβος, που σχετίζεται με το νεφρό, μπορεί να κάνει ολόκληρο το σώμα σας να αλλάξει. Μπορεί να σας κάνει να νιώθετε κατάθλιψη, να μειώσετε το Qi από τη δύναμη της ζωής σας και να σας κάνει να χάσετε την όρεξή σας. Η ενεργειακή συχνότητα του φόβου μπορεί επίσης να δημιουργήσει μια κρίση άγχους. Μόλις τα συναισθήματά σας φτάσουν σε αυτό το επίπεδο, η λειτουργία του μεταβολισμού σας σίγουρα θα επιβραδυνθεί. Η υπερβολική ανησυχία μπορεί να επηρεάσει τη λειτουργία του στομάχου σας. Και, φυσικά, ο θυμός, το άγχος, η απογοήτευση και η ευερεθιστότητα έχουν σοβαρό αντίκτυπο στη λειτουργία του ήπατος.
Τα συναισθήματα είναι η επεξεργασία του νου. Τι λέμε όταν συναντάμε πάρα πολλές πληροφορίες ή συναισθήματα; «Άσε με να κάτσω σε αυτό», που σημαίνει, «Άσε με να βρω έναν τρόπο να χωνέψω αυτό που μου λες». Το μυαλό είναι ένα πεπτικό όργανο. Η λειτουργία του είναι να επεξεργάζεται αυτές τις άυλες πτυχές ή τις ενεργειακές συχνότητες του νου - συνείδηση, σκέψη, συναισθήματα, αισθήματα, επιθυμίες, λαχτάρες, προθέσεις, φαντασία - ακόμη και τα όνειρα και την ψυχική ικανότητα. Αυτό το είδος ενέργειας έχει συνείδηση και σκοπό. Η ζωή και η υγεία σας βασίζονται σε πεποιθήσεις που επιλέγετε να κρατάτε.
Τι είδους υλικό αφήνετε το μυαλό σας να λάβει για να θρέψει και να υποστηρίξει την ανάπτυξή του;
"Απόσπασμα από το Digesting the Universe: A Revolutionary Framework for Healthy Metabolism Function από τη Nan Lu, OMD με την Ellen Schaplowsky."
