Μικρό Καλοκαίρι και Γείωση

Η γείωση είναι μια αρχή-κλειδί για το Qigong και αυτή η ρουτίνα είναι εξαιρετική, αν νιώθετε διασπασμένοι, αγχωμένοι, αν περνάτε δύσκολους καιρούς που συνδέονται με τον σκοπό της ζωής σας ή απλά θέλετε να νιώσετε ισορροπημένοι και κεντραρισμένοι!

Η Πρακτική γείωσης 20-λεπτης ρουτίνας είναι το ιδανικό σημείο εκκίνησης. Συνδέεται με τον μεσημβρινό της σπλήνας και με την εποχή του μικρού καλοκαιριού.  Εάν είστε νέοι σε αυτές τις πρακτικές, σας συνιστούμε να δημιουργήσετε μια καθημερινή ρουτίνα αμέσως, χωρίς να χρησιμοποιείτε, πλέον, το επιχείρημα «δεν έχω καθόλου χρόνο».

Σεπτέμβριο με μέσα Οκτωβρίου, με την Χρυσή Μπέρου, στην υπέροχη φύση του Υμηττού!

Τι λαμβάνετε:

• Δημιουργείτε μια νέα ρουτίνα – συνήθεια φροντίδας του εαυτού
• Μαθαίνετε εύκολες ασκήσεις για να καθαρίσετε το Άγχος και την Αγωνία
• Έχετε εξαιρετικά οφέλη στην υγεία σας και την συναισθηματική ισορροπία.

Οκτώ 20λεπτα μαθήματα μέσα Σεπτεμβρίου με μέσα Οκτωβρίου, 19-21-26-28/9 & 3-5-10-12/10

κάθε Τρίτη και Πέμπτη, 08:00-08:30 και 18:30-19:00

Συμμετοχή: 40 ευρώ

Πού: Στον Υμηττό, Ναυαρίνου & Κουντουριώτου, στην είσοδο του tennis-club Χολαργού

Δηλώσεις συμμετοχής ως τη 14/9

Πώς συμμετέχετε:

Η θέση σας θεωρείται έγκυρη με προεξόφληση και των 8 μαθημάτων.

Η δημιουργία ομάδας χρειάζεται την συμμετοχή τουλάχιστον 6 ατόμων, γι' αυτό και είναι χαρά μας να εγγράφεστε έγκαιρα και να βοηθάτε στην τέλεια οργάνωση.

Το παραπάνω πρόγραμμα είναι ένα υπέροχο δώρο για τους αγαπημένους και φίλους σας, που επαναλαμβάνουν συχνά ότι «δεν έχουν χρόνο για τον εαυτό τους».

Φέρνοντας την παρέα σας, έχετε έκπτωση 20%

Αξίζει να ξεκινήσετε την χρονιά με αυτή την γνωριμία!