Εάν θέλετε να καλλιεργήσετε και να μαζέψετε εμπιστοσύνη και αυτοπεποίθηση, πρέπει να φυτέψετε τον σπόρο της εμπιστοσύνης και της αυτοπεποίθησης. Μέσα από την αναγνώριση του ποιος είσαι και τι είσαι. Είσαι κάτοικος του σύμπαντος, είσαι και κάτοικος του πλανήτη. Δεν ζεις μόνος σε αυτόν τον κόσμο. Η σχέση είναι πάντα το κλειδί για να ζούμε σε αυτόν τον πλανήτη. Είμαστε κοινωνικά ζώα. Έχουμε αυτή την αλληλεπίδραση μεταξύ μας.
Πρώτα πρέπει να ΜΑΘΟΥΜΕ ΝΑ ΕΜΠΙΣΤΕΥΟΜΑΣΤΕ.
Επιτρέποντας στο δεξί σας χέρι να εμπιστευτεί το αριστερό σας χέρι. Στη ζωή, όταν έχεις κάποια αρνητική εμπειρία, τότε η εμπιστοσύνη άρχισε να φεύγει. Πιστεύω επίσης ότι πολλές φορές κάνετε λάθη ή πληγώνεστε κ.λπ. ή πληγώνετε άλλους. Γυρνάς στην καρδιά και ρωτάς, «Γιατί έκανα αυτό το λάθος. Μπορώ να το αποτρέψω να συμβεί;»
Μετά ΜΑΘΑΙΝΕΙΣ
Στη συνέχεια, ΕΜΠΙΣΤΕΥΕΣΤΕ το ΣΥΜΠΑΝ και τη Σύνδεση με την Καρδιά σας
Πώς μπορώ να ζήσω μια καλύτερη ζωή ακολουθώντας την καθοδήγηση της καρδιάς μου; Εάν καθημερινά κατακλύζεστε τόσο από τους φόβους, τις ανησυχίες και η ενέργειά σας συγκεντρώνεται συνεχώς σε αυτές τις ανησυχίες και τους φόβους, ξεχνάτε άλλα μέρη της ζωής σας. Πιστεύεις ότι εκείνη τη στιγμή οι φόβοι και οι ανησυχίες είναι η ζωή σου. Ξεχνάς ότι έχεις ακόμα χαρά, ευτυχία. Όταν εστιάζεις λίγο περισσότερο στα καλά πράγματα στη ζωή σου... Ο ήλιος λάμπει πάνω σου, ανεξάρτητα από το αν βρέχει ή δεν βρέχει, ο ήλιος είναι πάντα εκεί ψηλά. Κάποτε θα το δεις. Κάποια μέρα δεν το βλέπεις. Αλλά ο ήλιος είναι ακόμα εκεί για σένα. Απλώς κάνε λίγο περισσότερη υπομονή για να δεις μέσα σου. Σιγά σιγά μπορείτε να χτίσετε την εμπιστοσύνη και την αυτοπεποίθηση.
Συνεχίστε να κάνετε την πρακτική σας Qigong. Όταν κάνετε περισσότερο Qigong, η ενέργεια πηγαίνει εσωτερικά για να σας βοηθήσει να ανοίξετε καλύτερα την καρδιά σας και να κάνετε μια καλύτερη σύνδεση με το σύμπαν. Τότε, μπορείτε να μαζέψετε περισσότερη θετική ενέργεια σε εσάς.
Γνωρίστε μας και ασκηθείτε μαζί μας στα επερχόμενα μαθήματα, εργαστήρια! Βρείτε τα προτεινόμενα προγράμματα στο www.berou.gr... Ξεκινάμε 15 Σεπτεμβρίου.
