Αυτή τη στιγμή είμαστε όλοι σε κρίση ψυχικής υγείας. Είναι αδύνατο να μην είστε, ακόμα κι αν κάνετε εξαιρετική δουλειά κρατώντας τη δική σας ανθεκτικότητα και το δικό σας χαρούμενο πνεύμα κοντά σας.
Είμαστε όλοι σε κρίση ψυχικής υγείας γιατί η κοινωνία μας είναι, και πάνω απ' όλα, επειδή είμαστε κοινωνικά και συλλογικά όντα, και όταν αρκετοί από εμάς παλεύουμε και πονάμε, τότε όλοι παλεύουμε και πονάμε.
Ίσως νιώθετε αυτό να πονάει βαθιά στα κύτταρά σας και να κουβαλάτε μια θλίψη για τον κόσμο και μια λαχτάρα για έναν καλύτερο τρόπο ύπαρξης.
Ίσως το νιώθετε αυτό στα όνειρά σας και ξυπνάτε νιώθοντας βαρείς ή απογοητευμένοι, στενοχωρημένοι από τον επείγοντα χαρακτήρα των ψιθύρων του κόσμου.
Ίσως το νιώθετε αυτό με τον πόνο της σύγχυσης και της άρνησης όταν περνάτε μπροστά από έναν εκτοπισμένο ή άστεγο.
Ίσως το νιώθετε αυτό όταν γράφετε την ιστορία σας και το έχετε δει σε ισχυρές εκστρατείες ευαισθητοποίησης όπως το #MeToo, το #Blacklivesmatter #Everyonesinvited και τόσες άλλες.
Ίσως το νιώθετε όταν διαβάζετε για τη σύγχρονη σκλαβιά ή την εθνική γενοκτονία ή οποιοδήποτε από τα άλλα χιλιάδες ζωντανά, καθημερινά συμπτώματα της κρίσης ψυχικής υγείας που ζούμε αυτήν τη στιγμή.
Και όταν το βάρος αυτής της τρέχουσας εκφρασμένης μορφής πραγματικότητας συντριβεί μέσα σου και σε ακρωτηριάσει, θα δημιουργηθεί ένα ερώτημα, απελπιστικό και ανίσχυρο.
Πώς μπορώ να κάνω τη διαφορά;
Κι όμως μπορείς. Τεράστια διαφορά. Μια ουσιαστική διαφορά.
Μια διαφορά στον τρόπο που μόνο εσείς μπορείτε, γιατί είστε μοναδικοί και ουσιαστικοί σε αυτόν τον μεγάλο ιστό της ζωής. Όταν κοιτάζω το ανθρώπινο ενεργειακό πεδίο, υπάρχει μια τεράστια διαφορά όταν έχεις την αίσθηση ότι ανήκεις σε αυτόν τον μεγάλο ιστό ζωής σε αντίθεση με το να μην ανήκεις, να είσαι χωριστός, αποσυνδεδεμένος ή απλά να περπατάς στη ζωή σου ως απομονωμένος άνθρωπος.
Ολόκληρο το ενεργειακό σας σύστημα βουίζει με περισσότερη ζωτικότητα και αυτό σας φωτίζει. Τα βιοφωτόνια σας ενεργοποιούνται πιο έντονα, ώστε να εκπέμπετε περισσότερο φως και περισσότερη χαρά Τα συστήματα γείωσης σας ενεργοποιούνται βαθιά, ώστε να μπορείτε να γειωθείτε περισσότερο ηλεκτρομαγνητικά. Αυτό σημαίνει μεγαλύτερη ανθεκτικότητα, υγεία και σύνδεση με το μονοπάτι της ψυχής σας.
Ανήκεις.
Γνωρίζοντας ότι η ενέργειά σας και η συνείδησή σας είναι μέρος του μεγάλου ιστού της ζωής καταλαβαίνετε ότι ό,τι είστε και ό,τι κάνετε έχει τη δυνατότητα να φέρει θεραπεία, υγεία, ζωτικότητα και αφθονία. όχι μόνο στον εαυτό σου, αλλά σε όλη τη δημιουργία.
Κάθε δευτερόλεπτο κάθε μέρας, μπορείτε να βοηθήσετε στη δημιουργία της πραγματικότητάς μας.
Κάθε σκέψη που έχετε, κάθε λέξη που λέτε, κάθε πράξη που αναλαμβάνετε. όλα παίζουν το ρόλο τους στη δημιουργία της ζωής σας, της ζωής μας, της ίδιας της ζωής.
Είστε αγαπημένοι, με τόσους πολλούς τρόπους, και από τόσους πολλούς. Και ίσως μπορείτε να σκεφτείτε αμέσως ανθρώπους που σας αγαπούν. φίλους, οικογένεια, γείτονες. Ή ίσως δεν μπορείτε. Αλλά το υπέροχο σύμπαν μας δεν αποτελείται μόνο από ανθρώπους.
Από τη στιγμή της σύλληψής σας, η ενέργεια του σύμπαντος σας αναγνώρισε ως μέρος του εαυτού της και σας διεκδίκησε ως ουσιαστικό. Η Γη κάτω από τα πόδια σας σας αναγνωρίζει ως μέρος του εαυτού της, ως μέρος της οικογένειας της ζωής, της δημιουργικότητας, της ζωτικότητας. Αυτή η κοσμική ενέργεια, αυτή η ζωτική δύναμη, σε αγαπάει. Και με τον ίδιο τρόπο σας αγαπούν τα αστέρια, σας αγαπούν οι βαθείς πρόγονοί σας, και οι απόγονοι που δεν θα συναντήσετε ποτέ σας αγαπούν ήδη (γιατί στο κάτω-κάτω, χωρίς εσάς στο γενεαλογικό δέντρο της ζωής τους, οι απόγονοί σας δεν θα δημιουργηθούν ποτέ).
Αν το διαβάσετε και σκεφτείτε, «όλα ακούγονται υπέροχα, αλλά ΠΩΣ;;;;», τότε υπάρχουν ένα εκατομμύριο απαντήσεις και γνωρίζετε ήδη τόσες πολλές από αυτές.
Ανακαλύψτε τη βαθιά απάντηση στην ερώτηση «Πώς τρέφω την ψυχή μου σήμερα;»
Μάθετε τρεις απλές ενεργειακές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε προσγειωμένοι και συγκεντρωμένοι (στείλτε μέιλ ή επικοινωνήστε μαζί μου για απλές κινήσεις qigong).
Ερωτεύσου τρελά ένα κομμάτι της φύσης και βάλε όλη την περιέργεια σου τι χρειάζεται από σένα για να είσαι πλήρως ο εαυτός σου.
Ονειρευτείτε ό,τι επιθυμείτε για τον εαυτό σας και τον κόσμο. Ονειρευτείτε λίγο μεγαλύτερα. Και μετά ονειρευτείτε ακόμα μεγαλύτερα. Όλα έχουν δυνατότητες, όλα είναι δυνατά και το ονειρεμένο βασίλειο ή το Φανταστικό Βασίλειο είναι η ισχυρή διεπαφή μεταξύ αυτού που βιώνουμε αυτήν τη στιγμή και αυτού που επιθυμούμε να φέρουμε σε ύπαρξη.
Σκοπεύετε να αγαπήσετε περισσότερο το σώμα σας. Ανεξάρτητα από το αν έχετε μια εύκολη σχέση «Σ’ ΑΓΑΠΩ ΠΟΛΥ, ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ, ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ» με το φυσικό σας σώμα ή αν έχετε μια «πραγματικά δεν ξέρω πώς με ξυλοκόπησε αυτό το πακέτο, γιατί να το κάνω». Μοιάζω περισσότερο με τη σχέση .........» με το σώμα σου, σκοπεύω να το αγαπήσω λίγο περισσότερο. Αφιερώστε χρόνο κάθε μέρα για να νιώθετε ευγνωμοσύνη για τα χέρια που κρατούν το φλιτζάνι του τσαγιού σας, ή για τα πόδια σας που σας οδηγούν στη διάρκεια της ημέρας σας, ή για την καρδιά σας που ψιθυρίζει τη λαχτάρα της μέσα από το ρυθμό της ή τα χέρια σας που αγκαλιάζουν την αγαπημένη σας.
Είναι τόσο τιμή και ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ που ζω μαζί σας αυτή τη στιγμή που η συνείδηση αναπηδά και σημεία κατανόησης συνδέονται όλο και βαθύτερα στην ψυχή μας, στα ενεργειακά μας πεδία, στις κοινότητές μας και στον κόσμο μας.
Ναι, βρισκόμαστε σε κρίση ψυχικής υγείας ΚΑΙ είμαστε τόσο δυνατοί να εξελίξουμε την προσωπική και συλλογική θεραπεία για να λύσουμε αυτήν την κρίση.
Με αγάπη για εσάς και την ερωτική καρδιά σας,
Prune Harris - https://www.pruneharris.com/post/and-the-world-whispers-i-love-you
