Γνωρίζετε πόσο γρήγορα πετούν τα σήματα; Μπορείτε να συνεχίσετε; Θα έπρεπε; Αποστολή και λήψη μηνυμάτων. Στην «παλιά εποχή», τα χειρόγραφα μηνύματα χρειάζονταν εβδομάδες, μερικές φορές μήνες, για να φτάσουν στον προορισμό τους. Καθώς περνούσε ο καιρός, η αλληλογραφία παραδόθηκε σε πιο τοπική κλίμακα με καρότσια ή βαγόνια με άλογα. Τελικά, με την εφεύρεση των μηχανοκίνητων οχημάτων και των αεροσκαφών, η διαδικασία λήψης και αποστολής αλληλογραφίας έγινε όλο και πιο γρήγορη. Τώρα, ωστόσο, το να γράφεις ένα γράμμα με το χέρι και να το στέλνεις με το «ταχυδρομείο σαλιγκαριού» συχνά θεωρείται παλιομοδίτικο. Αντίθετα, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν ηλεκτρονικές κάρτες, email ή μηνύματα κειμένου για να στείλουν αλληλογραφία εργασίας, μηνύματα γενεθλίων, ακόμη και δωροκάρτες. Όχι μόνο μπορείτε να επιλέξετε πότε θα παραδώσετε το μήνυμά σας—αν το έχετε προγραμματίσει λίγες μέρες νωρίτερα—αλλά μπορείτε να ρυθμίσετε το μήνυμα να παραδίδεται την ίδια ημέρα κάθε χρόνο.
Ένας άλλος τρόπος για να κάνουμε τη ζωή μας πιο απλή—ή μήπως όχι;
Ενώ η ζωή γίνεται όλο και πιο γρήγορη, ο κόσμος των άμεσων μηνυμάτων μπορεί να είναι εξουθενωτικός! Το σώμα μας αναγκάζεται να παρακολουθεί συνεχώς τα μηνύματα που πετούν γύρω μας κάθε μέρα, λεπτό, δευτερόλεπτο, ακόμη και χιλιοστό του δευτερολέπτου! Συχνά, δεν συνειδητοποιούμε πόσο γρήγορα σκεφτόμαστε, κινούμαστε και δονούμαστε μέχρι να αναγκαστούμε να επιβραδύνουμε.
Μερικές φορές χρειάζεται να είμαστε άρρωστοι με γρίπη για να μας βοηθήσει να δούμε ότι το μονοπάτι στο οποίο βαδίζουμε δεν είναι υγιές. Άλλες φορές, απομακρυνόμαστε από τη ζωή μας - για διακοπές, για ένα καταφύγιο στο βουνό ή ακόμα και για μια μετακόμιση σε άλλη τοποθεσία - και όταν επιστρέφουμε στην «κανονική ζωή» μας συνειδητοποιούμε πόσο γρήγορα κινούμαστε.
Το σώμα μας δονείται διαφορετικά όταν είμαστε υπό πίεση. Και όταν λειτουργούμε με αυτή την ταχύτητα, είναι βέβαιο ότι θα τρακάρουμε και θα καούμε. Ο τρόπος του Τάο είναι να μην κάνεις τίποτα, απλά να είσαι και να αφήσεις ό,τι σε ταλαιπωρεί – άγχος, ανησυχίες, ακόμα και σκέψεις. Αν και ένα εντελώς ανοιχτό μυαλό και καρδιά μπορεί να μην είναι απολύτως εφικτά στην εποχή μας, η επίγνωση αυτής της κοινωνίας στην οποία ζούμε, τελικά, μας βοηθά να επιβραδύνουμε και να ζούμε με έναν τρόπο που τροφοδοτεί το πνεύμα μας.
Θυμηθείτε, δεν είστε απλώς ένα σώμα που κινείται μέσα από τις κινήσεις. Ό,τι ζητήσετε από το σώμα σας να κάνει, το μυαλό και το πνεύμα σας πηγαίνουν μαζί για τη βόλτα. Επιτρέποντας στον εαυτό σας να επιβραδύνει και να κινείται με πιο σκεπτόμενο —ή χωρίς μυαλό— ρυθμό επιτρέπει στο σώμα, το μυαλό και το Πνεύμα να δονούνται σε ένα πιο γαλήνιο επίπεδο. Η ενσωμάτωση μιας ενεργειακής πρακτικής στην καθημερινή σας ρουτίνα είναι το κλειδί για να ζείτε σε αρμονία.
3 E Qigong Practice: Energy, Everybody, Everyday
"Αποσπάσματα από την Σοφία του Qigong"
Στα βίντεο του Lift Qi Up Pour Qi Down (προτείνεται να το συνδυάσετε με το διήμερο εργαστήρι μας), Head massage, Purging and Tonifying, η Χρυσή Μπέρου μοιράζεται ένα ισχυρό σύνολο κινήσεων Qigong που μπορείτε να εξασκείτε καθημερινά για να κάνετε το Qi σας σε κίνηση και να φέρετε το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα σας σε μια υγιέστερη κατάσταση ισορροπίας. Αφήστε αυτό να είναι το πρώτο σας βήμα για την ηρεμία της δόνησης μέσα σας.
Qi: Εκεί που συμβαίνουν θαύματα: 17-18 Ιουνίου 2023 Η χαρά και η συγκίνηση που δημιουργείται κατά την πρακτική αυτή είναι δεδομένη! Βρείτε την Χρυσή Μπέρου στο Be Fluid, στον Χολαργό και πάρτε μέρος στο υπέροχο διήμερο εντατικό εργαστήρι μας. Μάθετε περισσότερα και εγγραφείτε άμεσα.
Heart Harmony Summer Reset: 26-30 Ιουνίου 2023 Ελάτε μαζί μας για πέντε ημέρες πρακτικής Qigong και θεραπευτικούς διαλογισμούς μαζί με καθοδήγηση και σοφία από την Χρυσή Μπέρου. Είναι μια εμπειρία 5 ημερών που δεν θα θέλετε να χάσετε! Μάθετε περισσότερα και εγγραφείτε σήμερα.
