Το Qigong είναι μια καλλιεργημένη ενεργειακή πρακτική που σας βοηθά να δημιουργήσετε τη σύνδεσή σας με τη Συμπαντική ζωή. Με αυτόν τον τρόπο, αυξάνετε την ευαισθησία σας και καθοδηγείτε την ενέργειά σας, ή αλλιώς Qi, για να δημιουργήσετε υγεία, ειρήνη και αρμονία μέσα σας.
Πολλοί άνθρωποι ανακαλύπτουν την πρακτική του Qigong μετά από ασθένεια ή διάγνωση. Έχουν δοκιμάσει πολλά άλλα ιατρικά μονοπάτια και εξακολουθούν να αισθάνονται «εκτός» ή γενικά αδιαθεσία. Ενώ ο στόχος είναι ένα μέρος της απόλυτης ισορροπίας, μια αρχική εξάσκηση Qigong είναι μόνο το πρώτο βήμα για να φτάσετε εκεί.
Πρώτο Επίπεδο Qigong
Το πρώτο επίπεδο του Qigong εστιάζει στην προσπάθεια αναπροσαρμογής του σώματος, για να διορθώσει ένα πρόβλημα. Μερικοί δάσκαλοι μπορούν να προσδιορίσουν την αιτία και να σας καθοδηγήσουν σχεδιάζοντας κινήσεις Qigong ειδικά για την κατάστασή σας. Ο ποιοτικός βελονισμός είναι επίσης σημαντικός. Ένας καλός βελονιστής θα γνωρίζει πού βρίσκονται οι μεσημβρινοί, θα διαγνώσει διαταραχές στη λειτουργία των οργάνων και θα βάλει τις βελόνες στα σωστά σημεία. Αυτή η θεραπευτική συνταγή επιτρέπει στο σώμα σας να λάβει την ενέργεια που χρειάζεται. Καθώς ακολουθείτε αυτό το μονοπάτι, η κατάσταση και το φυσικό σώμα σας θα αρχίσουν να αλλάζουν. Μόλις συμβεί αυτό, φτάνετε στο δεύτερο επίπεδο του Qigong.
Δεύτερο Επίπεδο Qigong
Το δεύτερο επίπεδο είναι όταν αρχίζετε να κατανοείτε το νόημα πίσω από τις αλλαγές που έχετε βιώσει. Βλέπετε πώς τα συναισθήματα και τα αισθήματά σας συνδέονται με το καλό γύρω σας. Καθώς προχωράτε, γίνεστε πιο ειρηνικοί και τα συναισθήματά σας γίνονται πιο ισορροπημένα. Καταλαβαίνεις ότι είσαι μέρος της Φύσης. Η ιδέα ότι «Όλα είναι συνδεδεμένα» γίνεται κάτι που πραγματικά βιώνεις.
Με αυτόν τον φρέσκο φακό, βλέπετε τον κόσμο από μια νέα προοπτική. Αντί να βλέπετε τις συνθήκες - όπως έναν πονοκέφαλο που συνοδεύεται από μια εποχιακή μετάβαση - ως πρόβλημα ή κάτι που πρέπει να φοβάστε, αρχίζετε να τις βλέπετε ως μια ενεργειακή αντίδραση. Τα συναισθήματα και η επίγνωση είναι μέρος της πρακτικής Qigong. Δεν θα περιοριστείτε στη θεραπεία του πονοκεφάλου σας με φάρμακα. Το Qigong είναι απλό και φυσικό χωρίς παρενέργειες.
Μια ισχυρή θεραπευτική πρακτική
Οι θεραπευτικές τεχνικές πρέπει να περιλαμβάνουν το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα. Στην κινεζική ιατρική, το Qigong είναι μια από τις πιο ισχυρές θεραπευτικές τεχνικές. Ο βελονισμός, οι θεραπείες με βότανα και η τροφή σάς προσφέρουν υποστήριξη από έξω. Αλλά μόνο το Qigong μπορεί να διεγείρει και να συνδέσει το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα από μέσα.
"Αποσπάσματα από την Σοφία του Qigong"
Τι σε συγκινεί;
Απολαύστε αυτές τις αναρτήσεις στο ιστολόγιο:
Tι είναι οι Μεσημβρινοί και γιατί είναι σημαντικοί;
Μια επίγνωση του σώματος, του μυαλού και του πνεύματος
Ελάτε μαζί μας την νέα σεζόν 2023-24 και ανακαλύψτε τις δικές σας δυνατότητες.
