Από την Cynthia Li, MD*
Πριν από 1400 χρόνια, ένας μαθητής πλησίασε τον βουδιστή δάσκαλό του, Huike, επειδή η υγεία του επλήγη και πίστευε ότι οι συγκρούσεις του παρελθόντος ήταν η αιτία. Για να θεραπεύσει το σώμα του, ήθελε να ομολογήσει τα λάθη του. «Ποια προβλήματα δημιούργησες στο παρελθόν;» ρώτησε ο Huike. «Πες μου και θα σε βοηθήσω στην εξομολόγησή σου».
Ο μαθητής έστρεψε την επίγνωσή του προς τα μέσα, αναζητώντας τα επιβλαβή πράγματα που είχε κάνει. Αλλά το μυαλό του ήταν κενό. «Οι προηγούμενες προσκολλήσεις μου είναι απλώς πληροφορίες στην αγνή μου καρδιά», συνειδητοποίησε. «Είμαι σε μια άδεια κατάσταση τώρα. Μέσα από τις προσκολλήσεις μου, συνειδητοποιώ την αρχική μου καρδιά, αγνή και καθαρή, χωρίς κανένα πρόβλημα».
Ο Huike σχολίασε: «Η εξομολόγησή σου τελείωσε!» Το σώμα του μαθητή θεραπεύτηκε φυσικά και φωτίστηκε. Αυτή η αρχαία ιστορία αποκαλύπτει πώς οι συγκρουόμενες πληροφορίες και η διαταραγμένη ενέργεια που κουβαλάμε μπορούν να εναρμονιστούν, μερικές φορές σε μια στιγμή. Ο Εσωτερικός Παρατηρητής του μαθητή παρατηρούσε τον εαυτό του σε μια κατάσταση επικεντρωμένη στην καρδιά. Η συνείδησή του ήταν αγνή και καθαρή. Σε αυτό το επίπεδο, δεν υπήρχε ανάγκη για περαιτέρω εξομολόγηση, επειδή η επιθυμία της καρδιάς του ήταν βαθιά ειλικρινής και τα προηγούμενα πρότυπα του είχαν ήδη μεταμορφωθεί.
Όταν ασκούμε την Qi (Τσι) Επιστήμη και το Mingjue Gongfu (Μίνγκτζουε Γκονγκφου), εξασκούμαστε για να φτάσουμε ακριβώς σε αυτήν την κατάσταση. Τις περισσότερες φορές, πρόκειται για μια μακρύτερη διαδικασία μεταμόρφωσης. Και σε αυτή τη διαδικασία, πολλές σκέψεις και συναισθήματα που αποσπούν την προσοχή μπορεί να προκύψουν καθώς η συνείδησή μας διευκρινίζει - ένα είδος τσι καθαρισμού, από σκέψεις και συναισθήματα που ήταν θαμμένα στο υποσυνείδητό μας.
Μερικές φορές, αυτό μπορεί να μας κάνει να νιώσουμε πολύ άβολα. Όπως ο μαθητής, μπορεί να έχουμε μια έντονη επιθυμία να εξομολογηθούμε σε κάποιον, που έχουμε αδικήσει ή να συγχωρήσουμε κάποιον που μας έχει αδικήσει. Τι διδάσκουν η Τσι Επιστήμη (Qi Science) και η Mingjue Ενσυνειδητότητα (Mingjue Gongfu), για την αντιμετώπιση αυτών των καταστάσεων;
Ανεξάρτητα από την ποιότητα της εσωτερικής κατάστασης από την οποία ξεκινάμε, εξασκούμαστε στην είσοδο, στην κατάσταση μίνγκτζουε της άνευ όρων αγάπης. Ενωνόμαστε με το απέραντο, άδειο σύμπαν και γινόμαστε ένα με τα πάντα και τους πάντες.
1. Μια σαφής πρόθεση με επίκεντρο την καρδιά: Είναι κρίσιμο να έχουμε μια σαφή πρόθεση στην καρδιά μας, να αποχαιρετήσουμε τα γεγονότα του παρελθόντος - και το πιο σημαντικό, να αποχαιρετήσουμε τα μοτίβα συγκρούσεων και διαμάχης που τα προκάλεσαν. Αν σκεφτόμαστε, συνεχώς, στο μυαλό μας, "Κάτι λάθος έκανα", δεν υπάρχει πολλή ενέργεια για να αλλάξουμε αυτά τα μοτίβα. Τα παλιά μας μοτίβα θα παραμείνουν και οι θεωρίες mingjue που έχουμε μάθει μπορούν να χρησιμοποιηθούν από τον παλιό εσωτερικό μας προγραμματισμό ως όπλο, ενώ οι συγκρούσεις με τους άλλους συνεχίζονται όπως και στο παρελθόν.
Αλλά, αν μπορούμε να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να νιώσει τα πιο δυνατά συναισθήματα, που σχετίζονται με αυτές τις εμπειρίες - τις ίδιες τις καταστάσεις που θέλουμε να μεταμορφώσουμε, ακόμα κι αν είναι επώδυνες - θα υπάρξει μεγαλύτερη πεποίθηση για να θεραπεύσουμε αυτά τα συναισθήματα και τα υποκείμενα μοτίβα τους.
2. Αποδοχή του εαυτού: Η αληθινή εξομολόγηση αφορά την εξομολόγηση και την αποδοχή του εαυτού μας - μια πρακτική της παρατήρησης του mingjue από μόνο του. Η αληθινή εξομολόγηση δεν εστιάζει στις συγκεκριμένες συγκρούσεις ("Λυπάμαι τόσο πολύ για αυτό που έκανα"). Ούτε εστιάζει στην ίδια την πράξη της εξομολόγησης («Εξομολογούμενος ξανά και ξανά, θα νιώθω καλύτερα με τον εαυτό μου»). Αυτές οι εμμονές μπορούν στην πραγματικότητα να δημιουργήσουν μεγαλύτερα μπλοκαρίσματα στη συνείδησή μας. Η αληθινή εξομολόγηση επικεντρώνεται στη μεταμόρφωση των εσωτερικών μας καταστάσεων, έτσι όταν εξομολογούμαστε σε κάποιον, πρόσωπο με πρόσωπο, τον συναντάμε με ανοιχτή καρδιά.
3. Η ικανότητα να «βλέπουμε μέσα από»: Όταν προκύπτουν σκέψεις ή συναισθήματα του παρελθόντος, είτε προέρχονται από τον καθαρισμό της συνείδησής μας είτε από μια αφορμή στην καθημερινή ζωή, ο Εσωτερικός Παρατηρητής μας μπορεί να τα παρατηρήσει χωρίς κρίση, «βλέποντας μέσα από» αυτό που είναι: ίχνη της παλιάς μας συνείδησης που απελευθερώνει και μεταμορφώνει.
Ο Εσωτερικός Παρατηρητής, λοιπόν, βλέπει όλες αυτές τις παρελθούσες συγκρούσεις ως τρόπους για να τον βοηθήσει να αφυπνιστεί στον εαυτό του. Η καρδιά είναι γεμάτη ευγνωμοσύνη, αντί να είναι βαριά με ενοχές. Η συγχώρεση είναι έτσι, επίσης - είναι ένας τρόπος αποδοχής του εαυτού μας. Όταν συγχωρούμε κάποιον άλλο, τα δικά μας συναισθηματικά μπλοκαρίσματα εξαφανίζονται. Αν περιφρονούμε τους άλλους ή κρατάμε τα δικά μας βάσανα, μπλοκάρουμε τον εαυτό μας πάνω απ' όλα.
Συνοψίζοντας, η αληθινή εξομολόγηση συμβαίνει όταν το mingjue μας παρατηρεί τον εαυτό του. Αυτό απαιτεί εσωτερική διαύγεια και θάρρος. Και όπως είδαμε στην ιστορία, οι πράξεις εξομολόγησης στο mingjue είναι ολοκληρωμένες - έχουν ήδη ολοκληρωθεί. Αυτή η κατάσταση ζωής δημιουργεί αρμονία για εμάς και τους άλλους ταυτόχρονα.
~Προσαρμοσμένο από το μάθημα, The Science of Consciousness: A Path to Awakening, Ιούνιος 2025, όπως διδάχθηκε από τον Δάσκαλο Wei.
Ο Εσωτερικός Παρατηρητής, λοιπόν, βλέπει όλες αυτές τις παρελθούσες συγκρούσεις ως τρόπους για να τον βοηθήσει να αφυπνιστεί στον εαυτό του. Η καρδιά είναι γεμάτη ευγνωμοσύνη, αντί να είναι βαριά με ενοχές. Η συγχώρεση επίσης - είναι ένας τρόπος αποδοχής του εαυτού μας. Όταν συγχωρούμε κάποιον άλλο, τα δικά μας συναισθηματικά μπλοκαρίσματα εξαφανίζονται. Αν περιφρονούμε τους άλλους ή κρατάμε τα δικά μας βάσανα, μπλοκάρουμε τον εαυτό μας πάνω απ' όλα. Συνοψίζοντας, η αληθινή εξομολόγηση συμβαίνει όταν το mingjue μας παρατηρεί τον εαυτό του. Αυτό απαιτεί εσωτερική διαύγεια και θάρρος. Και όπως είδαμε στην ιστορία, οι πράξεις εξομολόγησης στο mingjue είναι ολοκληρωμένες - έχουν ήδη ολοκληρωθεί. Αυτή η κατάσταση ζωής δημιουργεί αρμονία για εμάς και τους άλλους ταυτόχρονα.
~Προσαρμοσμένο από το μάθημα, The Science of Consciousness: A Path to Awakening, Ιούνιος 2025, όπως διδάχθηκε από τον Δάσκαλο Wei.
*Η Cynthia Li, MD, είναι γιατρός ολιστικής ιατρικής, συγγραφέας και επιμελήτρια του βασικού βιβλίου του Δασκάλου Wei, Mingjue Awakening.
ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΠΡΑΚΤΙΚΗ: MANTRA MINGJUE
Βρείτε στιγμές κατά τη διάρκεια της ημέρας σας, για να επαναλάβετε αυτό το μάντρα για 10-15 λεπτά. Εάν σας είναι χρήσιμο, ρυθμίστε ένα ξυπνητήρι στο τηλέφωνό σας. Επίσης, προσπαθήστε να εξασκηθείτε σε αυτό το μάντρα όταν αισθάνεστε ότι αντιμετωπίζετε προκλήσεις από μια οξεία κατάσταση ή μια σχέση.
Πρώτα, ορίστε μια καλή κατάσταση ολότητας mingjue.
Στην καθαρή κατάσταση, επαναλάβετε αυτές τις πέντε απλές γραμμές:
Είμαι η mingjue ειρήνη
Είμαη η mingjue αγάπη
Είμαι η mingjue ευτυχία
Είμαι η mingjue ευγνωμοσύνη
