"Αλλάξτε το μοτίβο σας—όχι για μένα, αλλά για εσάς», μοιράζονται οι Qigong Δάσκαλοι.
Όταν εξασκείτε το Qigong και μελετάτε τη φυσική θεραπεία, κάτι πνευματικό ανακατεύεται βαθιά μέσα σας. Σε αυτές τις στιγμές συνειδητοποιείτε ότι έχετε ένα δώρο. Είστε ικανοί, αλλά αβέβαιοι για το πώς να μεταμορφωθείτε. Μην απογοητεύεστε, είμαστε εδώ για να βοηθήσουμε.
Σεβαστείτε το σώμα σας: Αναγνωρίστε ότι το σώμα σας τροφοδοτείται από ενέργεια. Αυτή η πηγή ζωής σάς επιτρέπει να λειτουργείτε ακόμα και όταν τρώτε υπερβολικά, αγχώνεστε πολύ ή είστε άρρωστοι. Δώστε χρόνο στο σώμα σας να ξεκουραστεί, να τρώτε ελαφριά γεύματα και να συνειδητοποιήσετε τις ενεργειακές σας δαπάνες.
Αντιμετωπίστε τη βασική αιτία: Μην καλύπτετε το πρόβλημα με φάρμακα. Μελετήστε την κινεζική ιατρική, συμπεριλαμβανομένων των Πέντε Στοιχείων για να «ακούσετε» τις ενδείξεις του σώματός σας. Δοκιμάστε ένα πρόγραμμα Zhineng Qigong.
Προσέξτε τα συναισθήματά σας: Εάν τα συναισθήματά σας είναι υπερβολικά, η ενέργειά σας, το σώμα σας, το μυαλό σας θα είναι εκτός κατηγορίας. Αναπνεύστε. Κάντε ένα διάλειμμα και συνειδητοποιήστε τη σκέψη σας. Γιατί πιέζετε τον εαυτό σας τόσο σκληρά;
Εμπιστευτείτε τη Σοφία της Φύσης: Δείτε τη Φύση ως οδηγό. Οι άνθρωποι είναι μια αντανάκλαση της Φύσης. Ζήστε τι σημαίνει αυτό.
Εξασκηθείτε στο Zhineng Qigong: Μπείτε σε μια σοβαρή πρακτική και ξεκαθαρίστε τις στασιμότητες, που ενθαρρύνουν το σώμα να θεραπευθεί φυσικά. Μόλις το Qi σας κινηθεί, το σώμα θα χρησιμοποιήσει αυτούς τους πρόσθετους πόρους για να θεραπεύσει ορισμένες κρυφές καταστάσεις. Ελάτε μαζί μας την Δευτέρα, 10:30 π.μ., στη φύση.
Αυτές οι συμβουλές δεν είναι απλώς πρακτικές - είναι μονοπάτια προς μια βαθιά, διαρκή σύνδεση με τις έμφυτες θεραπευτικές δυνάμεις του σώματός σας.
Δείτε το ημερολόγιο συμβάντων μας για άλλες επιλογές.
